情绪管理的好句子汇聚200句

哀而不伤成语

【汉字书写】：哀而不伤

【汉语注音】：āi ér bù shāng

【成语出处】：春秋．孔子《论语．八佾》：“子曰：‘《关雎》乐而不淫，哀而不伤。’”

【成语语法】：偏正式；作主语，分句；中性成语。意为悲哀而不过分。

【哀而不伤的意思】：哀：忧愁、悲哀；而：但是；不：不会；伤：悲伤、伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制。多形容音乐、诗歌等具有优美雅致，感情适度的中和之美。也用来比喻处事适中，没有过与不及之处。

【哀而不伤的近义词】：怨而不怒、哀感顽艳、恰如其分；

【哀而不伤的反义词】：哀痛欲绝、悲不自胜、亡国之音、哀毁骨立；

【哀而不伤的故事】：

“乐而不淫，哀而不伤”出自《论语》，是孔子“中庸”思想在美学批评上的运用，是说快乐和悲伤都要有节制，不要走向两个极端。“乐”不要乐极生悲，也不要乐不思蜀；“哀”不要悲伤过度，更不要害到身骨。我们应追求健康的情绪管理模式。情绪管理的优劣直接反映着一个人的修养，层次和深度。管得住管不住，管得好管不好，不仅是一个能不能忍的问题。隐忍只是情绪管理的一种手段，而不是管理情绪的通用法门。健康的`的情绪管理有吐有纳，有收有放，吞吐万象，收放自如。尤其，能否有节制，有尺度，无公害地，健康地纾解自己的情绪，是对一个人学养，风范，境界的最好检验。发乎情，止乎礼。有礼有致地表达情绪，“虚怀若谷”地收纳情绪，有效有力地化解不良情绪，充分消释心理阴霾，这绝非易事。高水平的情绪管理，得体，有致，舒畅，昂扬，一来源于日积月累的磨砺，二来源于学养的充盈的廓充，三来源于境界的循序渐进的幡悟。

【哀而不伤例句】：

宋．胡仔《苕溪渔隐从话前集．东坡一》：“婉而不迫，哀而不伤，所作自不必多也。”

明．凌蒙初《二刻拍案惊奇》第二十一卷：“王禄多说了几句话，渐渐有声无气，挨到黄昏，只有出的气，没有入的气，呜呼哀哉！伏维尚飨。王爵与王惠哭做了一团，四个妇人也陪出了哀而不伤的眼泪。王爵着王惠去买了一副好棺木盛贮了，下棺之时，王爵推说日辰有犯，叫王惠监视着四个妇女做一房锁着，一个人不许来看，殡殓好了，方放出来。”

清．翟灏《通俗编》卷一：“俚语有习而不察者如..事无过分，曰哀而不伤”

老舍《四世同堂》第一部四十三：“她喜欢打扮，愿意有朋友，可是这都不过是一些小小的、哀而不伤的、青春的游戏。”

【哀而不伤造句】：

它乐此不疲地体现一种文化，叫做乐而不淫、哀而不伤、怨而不谤，一切都是中庸为美的。

美而不艳，哀而不伤，质而能文，辨而不诈是古琴的特质，这一曲把这种特质淋漓尽致表达出来了！

用成语哀而不伤造句

哀而不伤是一种境界，大于痛苦中挣扎，大于快乐中被蒙蔽。

他虽然失去了最亲爱的父亲，但他哀而不伤，很快就又重新回到工作岗位上。

这篇文章含有中和之美，读起来哀而不伤。

地震毁坏了我们的家园，但我们哀而不伤，因为广大官兵、爱心人士帮助我们又重新建设了家园。

他的演讲悲中有愤，哀而不伤。

经过他的安慰，心中的已经哀而不伤了。

他的朗读哀而不伤，包含了一种中性美。

对待这个坏消息，他哀而不伤，我们也被他的情绪所鼓舞。

对待工作，我们要乐而不淫，哀而不伤，只有这样我们的`思想觉悟才能更高。

这部电影哀而不伤，对我来说感受颇深。

他的曲作大都是哀而不伤的曲调，听起来觉得很舒服。

这首送别诗哀而不伤，体现了诗人对朋友的向往和对生活的憧憬。

用哀而不伤造句

哀而不伤是一种境界，大于痛苦中挣扎，大于快乐中被蒙蔽。

他虽然失去了最亲爱的父亲，但他哀而不伤，很快就又重新回到工作岗位上。

这篇文章含有中和之美，读起来哀而不伤。

地震毁坏了我们的家园，但我们哀而不伤，因为广大官兵、爱心人士帮助我们又重新建设了家园。

他的演讲悲中有愤，哀而不伤。

经过他的安慰，心中的已经哀而不伤了。

他的朗读哀而不伤，包含了一种中性美。

对待这个坏消息，他哀而不伤，我们也被他的.情绪所鼓舞。

对待工作，我们要乐而不淫，哀而不伤，只有这样我们的思想觉悟才能更高。

这部电影哀而不伤，对我来说感受颇深。

他的曲作大都是哀而不伤的曲调，听起来觉得很舒服。

这首送别诗哀而不伤，体现了诗人对朋友的向往和对生活的憧憬。

哀而不伤的温暖和感动美文

乡村，田园，缓缓前进着的列车，她坐在列车上，一脸的恬静，抬头看蔚蓝的天飘着的云，戴着浅浅的微笑。“我在和天空恋爱。”一句话，打动了无数人的心，也打开无数少女曾经懵懂的岁月，让我们想起那个曾经住在我们心里的人，这个人也许不是现在的男朋友，不是现在陪在身边的那个人，但是无论什么时候想起他，我们都能对自己说，是的，我爱他。虽然现在，我们都知道过去的一切已经无法改变。但是爱，会潜藏心底，默默怀念。这部电影的剧情在一开始，心里就是明了的，就像自己曾经走过的青涩岁月。沿着命运的轨道，他死了，她，依然守着爱着这片蓝天。

《恋空》讲述了一个年少但不轻狂的故事，他和她本来可能还会有好结局，但是阴差阳错，但是命运的不依不饶，使得一切的一切都错过了。只剩下一片静静守候的蓝天。好像所有的悲情戏都出现在电影里一样，剧情跌宕起伏，情感波澜动荡，两个人的错过与交汇都在命运的阻挠下无限的扩大，大到让所有人都觉得这太牵强了，太不真实了，太戏剧化了，但是事实，生活就是如此，最最伟大的戏剧家造物者可以任意地将我们玩弄鼓掌，虽然是带着质疑，但是影评的行进丝毫不能阻止感动的滋长。

这就是《恋空》，感动了1200万人的手机小说改编的电影，整篇都是纯纯的爱。标准的日本主流电影，人物素颜干净，剧情纯洁懵懂。整部电影的镜头也都十分干净，没有什么多余的杂质，剧情也许多多少少有些荒谬，但是镜头却能平平淡淡的把一切都用平稳的视角记录下来，细水长流地讲述一个跌宕起伏的故事。

这个年头喜欢看纯情片的人依然是很多的，就像我。尤其是这样略显老套的剧情免不了被盖上悲情纯情片大杂烩的帽子。但是平心静气去看，抱着年少时的心情去看，便会发现，他们平淡的纯纯的爱情从胶片的缝隙中慢慢的溢出来。这种纯情，和我们的琼瑶阿姨多少有几分的相似，青青河边草的凄凉，情深深雨蒙蒙的戏剧，还珠格格的单纯执着，在这部日本纯爱影片中都有或多或少的流露和相似，甚至还有那些煽情的台词。“你好吗？我到现在还爱着那片天。”望着天空，想到的不是天国的他，而是化身为一片蓝天的他。偷偷删掉她手机里的电话簿，“想跟你联系的自然就会联系你”，简单的但是大多人都没发现的哲理，日日夜夜的邮件见到一头银发的他却转身逃跑，期待着小生命的降临却最终只落得一片小小的'尘土，而下定决心要一直在一起的人也化成了一片一直守候的蓝天。只能说，这个女生的命运太可怜，而这个男生又傻又痴情，悲伤的故事是他们的，但是不是他们所造成的，但是片中的温暖却又是从他们之间的点点滴滴中慢慢流淌出来的。“你幸福过吗？”“我曾经很幸福”随着剧情，这样的留言让人看不到结果似的缓缓的陷入一种沉沉的遗憾中，但他们的爱，也从字里行间缓缓的流出。

我依然记得美嘉在图书室的黑板上写下的这样一句话“你幸福过么？”

当她再一次去到图书室的时候看到弘树留在下面的字迹“我曾经很幸福过。”

他们的恋爱和痴傻，都好像映射出了自己。

我们也曾这样单纯的爱过。单纯的傻过吧。

只是没有象电影里遭遇的那么多。

面对生离死别我们还显得太脆弱。

可是我还是想说《恋空》是一个很美的故事。

虽然悲情戏码多，但给观众带来的只是淡淡的遗憾和悲伤，更多的是温暖，还有好久好久没有找到这样的单纯相爱的感觉了。让人不免发觉，即使他们的世界里存在着那么多那么多值得悲伤的事情，他们都还是能让自己以最平静的方式接受，然后留下一片浅浅的温暖在心间。总之，这样一部纯洁的青春悲情电影。我们就不要带着有色的眼光，带着评论挑剔的情绪去看它。我们只需要将自己轻轻地浸润在这部影片中，跟着剧中的男女主角一同回到曾经怀春的岁月，寻找自己走过的足迹，用心去看，就会发现，原来它可以这么感人，这么似曾相识。