谁动了我的奶酪好句子英语汇集80条

谁动了我的奶酪好句子英语 谁动了我的奶酪好句 1、当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。 2、生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。

谁动了我的奶酪好句

1、当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。

2、生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。

3、如果你不改变，你就会被淘汰。

4、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

5、当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。

6、越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。

7、追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。

8、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。

9、以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。

10、有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。

11、必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。

12、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。

13、还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的.最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。

14、陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。

15、但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

16、要期待着发生变化，而且还要去追寻变化。

17、生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。

18、他在掌握控制权，而不是听天由命、束手无策。

19、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。

20、当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

21、每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自己正在做什么。

22、经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。

23、改变，随着奶酪的变化而变化，并享受变化。

24、做好迅速变化的准备不断地去享受变化。记住，他们仍会不断地拿走你的奶酪。

25、在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。

26、如果不再恐惧，你会做什么？

27、遇见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。

28、尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。

29、奶酪对你越重要，你就越想抓住它。

30、享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！

31、变化总是在发生，他们只是不断地拿走你的奶酪。

32、如果你无所畏惧，你会怎样做呢？

33、朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。

34、首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。

35、事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活！生活在变化，日子在住前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。

谁动了我的奶酪主要内容

《谁动了我的奶酪？》是2022年9月中信出版社出版发行的图书，作者是斯宾塞·约翰逊。下面，小编为大家分享谁动了我的奶酪主要内容，希望对大家有所帮助！

创作背景

《谁动了我的奶酪》出版于1998年。

根据约翰逊自序，他在1979年就对本书有了基本构想，但直到1998年，才最终将它变成文字，约翰逊解释说，“事实上，我只是发现了生活中的一些真相，然后编了一个很引人入胜的'故事，带领读者阅读和体会它。"

主要内容

书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。

这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。

经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。

人物介绍

老鼠嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息。

老鼠匆匆，他能够迅速行动。

小矮人哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。

小矮人唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。

作品鉴赏

《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。

书中四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。

这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成人们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。

书中所谓的“迷宫”，代表的是一个人们花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是人们所服务的机构或人们所居住的社区。

谁动了我的奶酪好句

1、当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。

2、生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。

3、如果你不改变，你就会被淘汰。

4、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

5、当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。

6、越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。

7、追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。

8、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。

9、以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。

10、有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。

11、必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。

12、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。

13、还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的.最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。

14、陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。

15、但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

16、要期待着发生变化，而且还要去追寻变化。

17、生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。

18、他在掌握控制权，而不是听天由命、束手无策。

19、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。

20、当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

21、每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自己正在做什么。

22、经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。

23、改变，随着奶酪的变化而变化，并享受变化。

24、做好迅速变化的准备不断地去享受变化。记住，他们仍会不断地拿走你的奶酪。

25、在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。

26、如果不再恐惧，你会做什么？

27、遇见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。

28、尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。

29、奶酪对你越重要，你就越想抓住它。

30、享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！

31、变化总是在发生，他们只是不断地拿走你的奶酪。

32、如果你无所畏惧，你会怎样做呢？

33、朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。

34、首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。

35、事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活！生活在变化，日子在住前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。

合同的主要内容节选

导语：

篇一：合同的主要内容

1、当事人的名称、住所：合同抬头、落款、公章以及对方当事人提供的资信情况载明的当事人的名称、住所应保持一致。

2、合同标的：合同标的应具有唯一性、准确性，买卖合同应详细约定规格、型号、商标、产地、等级等内容；服务合同应约定详细的服务内容及要求；对合同标的无法以文字描述的应将图纸作为合同的附件。

3、数量：合同应采用国家标准的计量单位，一般应约定标的物数量，常年经销合同无法约定确切数量的应约定数量的确定方式（如电报、传真、送货单、发票等）。

4、质量：有国家标准，部门行业标准或企业标准的，应约定所采用标准的代号；化工产品等可以用指标描述的产品应约定主要指标要求（标准已涵盖的除外）；凭样品支付的应约定样品的产生方式及样品存放地点。

5、价款或报酬：价款或者报酬应在合同中明确，采用折扣形式的应约定合同的实际价款；价款的支付方式如转帐支票、汇票（电汇、票汇、信汇）、托收、信用证、现金等应予以明确；价款或报酬的支付期限应约定确切日期或约定在一定条件成就后多少日内支付。

6、履行期限、地点和方式

履行期限应具体明确定，无法约定具体时间的，应在合同中约定履行期间的方式；

合同履行地点应力争作对本方有利的约定，如买卖合同一般约定交货地点为本公司仓库或本公司的住所地；约定具体地名的应明确至市辖区或县一级；

买卖合同在合同中一般应约定交付的手续，即合同履行的标志，如托运单、仓库保管员签单等。

7、合同的担保

合同中对方事人要求提供担保或本方要求对方当事人提供担保的，应结合具体情况根据《担保法》的要求办理相关手续。 8合同的解释；

合同文本中所有文字应具有排它性的解释，对可能引起歧义的文字和某些非法定专用词语应在合同中进行解释。

8、保密条款

对技术类合同和其他涉及经营信息、技术信息的合同应约定保密承诺与违反保密承诺时的违约责任。

9、合同联系制度

履行期限长的重大经济合同应当约定合同双方联系制度。

10、违约责任

根据《合同法》作适当约定，注意合同的公平性。

11、解决争议的方式

解决争议的方式可选择仲裁或起诉，选择仲裁的应明确约定仲裁机构的名称，双方对仲裁机构不能达成一致意见的，可选择第三地仲裁机构。

篇二：合同的主要内容

内容摘要：当事人以程序订立合同，意思表示一致，便形成合同条款，构成作为法律行为的合同内容。合同条款固定了当事人各方的权利义务，成为法律关系意义上的合同内容。合同的内容，从合同关系的角度讲，是指合同权利和合同义务。它们主要由合同条款加以确定，有些则由法律规定而产生，如附随义务。买卖合同的内容主要由当事人约定，除了标的、数量和质量、价款、履行期限、履行地点、旅行方式、违约责任、解决争议的方法等条款以外，买卖合同的当事人还可以就包装方式、检验标准和方法、结算方式以及合同使用的文字及其效力等内容进行约定。

引言：合同也称为契约。根据一些学者的考证，在我国，“合同”一词早在2022年前即已存在，但一直未被广泛采用。①新中国建立以前，著述中都使用“契约”而不使用“合同”一词。自20世纪50年代初期至现在，除我国台湾地区之外，我国民事立法和司法实践主要采用了合同而不是契约的概念。

合同是反映交易的法律形式。

合同是当事人或当事双方之间设立、变更、终止民事关系的协议。依法成立的合同，受法律保护。广义合同指所有法律部门中确定权利、义务关系的协议。狭义合同指指一切民事合同。还有最狭义合同仅指民事合同中的债权合同。《中华人民共和国民法通则》第85条：合同是当事人之间设立、变更、终止民事关系的协议。依法成立的合同，受法律保护。《中华人民共和国合同法》第2条：合同是平等主体的自然人、法人、其他组织之间设立、变更、终止民事权利义务关系的协议。婚姻、收养、监护等有关身份关系的协议，适用其他法律的规定。

买卖合同的内容

（一）标的

标的是买卖合同双方当事人权利义务指向的对象。买卖合同不规定标的，就会失去目的，失去意义，因此，标的是买卖合同的必要条款。标的条款必须清楚地写明标的物的名称。

（二）数量

标的物的数量是确定买卖合同标的物的具体条件之一。标的物的数量要确切，应选择双方共同接受的计量单位。一般应采用通用的计量单位，也可以采用行业或者交易习惯认可的计量单位。要确认双方认可的计量方法。同时应允许规定合理的磅差或尾差。

标的物的数量属于买卖合同成立应当具备的必要条款。

（三）质量

标的物的质量是确定买卖合同标的物的具体条件。标的物的`质量一般包括两个方面的要求：一是标的物的品种和规格，通常指标物的型号、批号、尺码、级别等；二是标的物的内在品质，通常指标的物应达到其应有的功效，并且不含有隐蔽瑕疵、缺陷等。标的物的质量需订得详细具体。

但在一般情形下，欠缺质量条款，并不影响买卖合同的成立。当事人没有约定质量条款或者约定不明确，可以依照《合同法》第61条以及第62条的第1项补充确定。

（四）履行期限、地点和方式

履行期限直接关系到买卖合同义务完成的时间，涉及当事人的期限利益，也是确定违约与否的因素之一。履行期限可以规定为即时履行，也可以规定为定时履行，还可以规定为一定期限内履行。如果是分期履行，还应写明每期的准确时间。

履行地点是确定验收地点的依据，是确定运输费用由谁负担、风险由谁承受的依据；有时是确定标的物所有权是否转移、何时转移的依据；还是确定诉讼管辖的依据之一；对于涉外买卖合同纠纷，它是确定法律适用的一项依据。因而它十分重要，应在合同中写明。

履行方式，例如是一次交付还是分批交付，是交付实物还是交付提取标的物的单证，是铁路运输还是空运、水运等，同样事关当事人的物质利益，因此，应在合同中写明。

履行期限、履行地点和履行方式未在买卖合同中作出明确约定，一般并不影响买卖合同的成立。当事人未约定履行期限、履行地点和履行方式条款或者约定不明确，可以依照《合同法》第61条、第62条第4项、第3项、第5项以及第141条第2款、第160条、第161条补充确定。

（五）价款

价款是买受人取得标的物所应支付的代价，买卖合同应当对价款的数额作出明确的约定，同时对价款的币种作出约定，对不同币种之间的汇率作出约定。

价款通常指标的物本身的价款，但因商业上的大宗买卖一般是异地交货，便产生了运费、保险费、装卸费、报关费等一系列额外费用。这些费用由谁支付，需在买卖合同的价款条款中写明。

该项条款未在合同中作出明确约定，一般不影响买卖合同的成立。当事人在合同中没有约定价款条款或者约定不明确的，依照《合同法》第159条补充确定。

（六）违约责任

违约责任是促使当事人履行债务，使非违约方免受或少受损失的法律措施，对当事人的利益关系影响重大，合同对此应予明确规定。例如对违约所致损害的计算方法、赔偿范围等予以明确规定，对于将来即时地解决违约问题意义重大。当然，违约责任是法律责任，即时买卖合同中没有违约责任条款，只要未依法或依约免除，违约方就应承担责任。

对该条款未作出约定的，不影响买卖合同的成立。买卖合同的当事人违约的，依照《合同法》第九章关于买卖合同当事人违约责任承担的特别规定以及第七章关于违约责任的一般规定处理。

（七）包装方式

标的物的包装包括两层含义：一是盛标的物的容器，通常称为包装用品或者包装物；二是包装标的物的操作过程。因此，包装方式既可以指包装物的材料，又可以指包装的操作方式。包装对标的物起保护和装饰作用。在某些情况下，包装还能反映标的物的质量。因此，在买卖合同中应明确约定包装的方式，包括包装材料、装潢，包装物的交付，包装费用承担等内容。产品包装应当按照国家标准或专业（部）标准执行；没有上述标准的，可按承运、托运双方商定并在合同中写明的标准进行包装。有特殊要求或采用包装代用品的，应征得运输部门的同意，并在合同中明确规定。产品包装时必须附有装箱清单。除国家规定由买受人提供的以外，包装物由出卖人提供，运输包装上的标记由出卖人印刷。可以多次使用的包装物，应按有关主管部门制定的包装物回收办法执行；没有规定的，由买卖双方商定包装物回收协议，作为买卖合同的附件。

除国家另有规定外，包装费用由出卖人负担，不得向买受人另外收取。如果买受人有特殊要求的，双方应在合同中约定，其包装费超过原定标准的，超过部分由买受人负担；其包装费低于原定标准的，其应降低产品价格。对该项条款未作约定的，不影响买卖合同的成立。当事人未约定包装方式条款或者约定不明确的，依照《合同法》第156条补充确定。

（八）检验标准和方法

合同应对检验标准、检验期限、凭封单检验还是凭现状检验以及对标的物质量和数量提出异议和答复的期限作出明确规定。

对该项条款未作约定的，不影响买卖合同的成立。当事人未约定检验标准和方法条款或者约定不明确的，依照《合同法》第61条、第157条、第158条补充确定。

（九）结算方式

结算方式是指出卖人向买受人交付标的物后，买受人向出卖人支付标的物价款、运杂费和其他费用的方式。买卖合同的结算方式应遵守中国人民银行结算办法的规定，除法律或者行政法规另有规定的以外，必须用人民币计算和支付。同时，除国家允许使用现金履行义务的以外，必须通过银行转账或者票据结算，当事人对结算方式应当明确规定。用托收承付方式的，合同中应明确是验单付款或验货付款。为便于结算，合同中应注明双方当事人的开户银行、账户名称、账号和结算单位。

对该项条款未作约定的，不影响买卖合同的成立。当事人未约定结算方式条款或者约定不明确的，依照《合同法》第61条补充确定。

（十）合同使用的文字及其效力

合同使用的文字及其效力，是涉外买卖合同及跨民族买卖合同的重要条款。在涉外买卖合同中双方当事人应就合同所使用的文字作出明确约定，当事人应当使用约定的文字订立合同。

对该项条款未作约定的，不影响买卖合同的成立。当事人未约定合同使用的文字及其效力条款或者约定不明确的，依照《合同法》第61条补充确定。

根据《商品房买卖》司法解释第3条的规定，商品房的销售广告和宣传资料为要约邀请，但是出卖人就商品房开发规划范围内的房屋及相关设施所作的说明和允诺具体确定，并对商品房买卖合同的订立以及房屋价格的确定有重大影响的，应当视为要约。该说明和允诺即使未载入商品房买卖合同，亦应当视为合同内容，当事人违反的，应当承担违约责任。适应角色转变，扎实开展团的工作。

篇三：合同的主要内容

在商务活动中，许多人为了追求效率而忽视合同制作的一些流程和与合同一些背景资料的收集整理。现实中更多的交易双方仅仅只是签署一份内容不是很完整的合同文本，对于与合同有关的一些重要资料不是很重视，而一旦在合同履行中出现纠纷或诉诸法院，因签署合同时相应的资料不全而导致风险增加。在制作合同阶段时双方基于自己的需要和风险意识应该把哪些内容纳入合同管理，从而构建一个完整的合同体系。一份完整的合同除了合同文本本身外，至少应该包括以下几方面的内容：

一、有关交易双方的身份资料

这些资料主要有自然人的身份证复印件或法人的营业执照复印件。在留存复印件时，还应查验原件。现实中，许多人仅仅只是在签约时相互审视对方的身份证明而不留复印件。而一旦发生纠纷，在向有关部门查询、立案等环节，因没有对方的详细身份资料而显得很被动。笔者曾经多次接触过因交易双方没留存对方身份证复印件，而又没有其它途径取得对方身份证复印件的情况下，在法院迟迟不能立案。

二、签约当事人的授权委托书

在涉及法人或其它组织之间的合同，对方提供的营业执照或组织机构代码证上都注明了法定代表人或负责人的姓名。这类合同的会签，一般以对方营业执照或组织机构代码证上注明的法定代表人或负责人的姓名为签约人。

但如果签约人不是法定代表人时，为防止无权代理或超越代理权等情况而引发纠纷。一定要对方提供签约人的授权委托书。授权委托书包括被授权人姓名、职务、身份证号码等基本信息，所授权的期限，权限范围等。在查验授权委托书时，要审查对方授权委托书的合法性。

三、有关对方主体资格、资质的证件

有些工程类、政府管制的服务类，政府主管部门一般会授予相应的资质、经营许可证等。对实行资质管理或特殊许可的业务，若签署合同时对方不具有相应从业资质或经营许可，由此签订的合同因违法国家法律法规规定一般归于无效合同。同时，因对方无相应资质，对方在履约过程中，造成第三人的人身损害（多见于工程施工）时，一方还要承担连带责任。所以，一定要对方提供有关资质或经营许可的原件，并复印留存。

四、有关签约的背景资料

有些合同在序文部分把签约的背景做了介绍。但对于有些重大的合同，最好是把签约的背景资料也作为合同的组成部分留存。 这些背景资料包括当事人以前签订的意向书、合同所涉及项目的介绍、有关的技术性背景、磋商过程的谈判记录等等。重视这些背景资料的留存，便于在履约发生纠纷时有利于法院认定哪些情形是否构成重大违约，同时这些背景资料对确定预期利益损失起到关键性的证明作用。

五、合同执行人的授权资料

实践中，合同的履行经常是一方的部门负责人具体操作，有时履约的经手人甚至是一方的普通办事员。而在履约过程中，有些货物签收、工程验收会签等记录也不是能及时加盖接受方或双方的公章。而在发生纠纷时，一方对未加盖公章的签收单证予以否认，相应的增加履约和诉讼风险。为此，在合同起草阶段，如果履约周期长、合同结算需要汇总双方签收单证等情况，应该指定合同全权或某一履约阶段的执行人，如指定货物接收人、验收负责人、会签代表、结算签收人等。合同执行人的指定可以在合同文本里单列条款说明，也可以附件形式补充。

六、有关标的的资料

这些资料主要有：

标的物的“身份证”。如出租人对出租物的所有权证明或有出租权的证明；涉及产权的所有权证等…

样品的质量说明书。有些凭样品买卖的合同，只是封存了样品，而没有样品质量说明书，履约过程中对样品质量不能达成一致而产生纠纷。

标的物的“准生证”。如产品检验、检疫证明，产品许可证等。对于食品、化妆品、药品、化学化工制品、动植物类等产品类似国家进行管制的，一定要对方提供产品的“准生证”。

标的物的质量说明书。出卖人应当按照约定的质量要求交付标的物。出卖人提供有关标的物质量说明的，交付的标的物应当符合该说明的质量要求。

在签约实践中，法律工作者或公司的合同管理人员，应该从本行业入手，了解和归纳哪些是对履约、违约损失计算、起诉等有非常重要的内容。并把这些内容归入签约时的组成部分而要求对方提供。商务合同不仅涉及到法律层面的风险控制，同时涉及到合同所约定项目（如版权交易的具体类型、承揽加工的产品、连锁经营的具体规模等）的实务分析。因此，忌讳合同起草时的生搬硬套，一份合同的起草需要考虑合同的谈判背景、履行中各环节的风险点、各项技术标准、行业交易规则及风险避免、可能性后果的处理、中性条款的陷阱设计等等各种因素，唯有如此，方可有效将风险降到最低程度。