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你不逼自己一把说说 不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀美文 陶行知先生说：“逆境使人奋进。”我们中国也有旬古话：“穷人的孩子早当家。”这些说的都是相同的道理，那就是当

不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀美文

陶行知先生说：“逆境使人奋进。”我们中国也有旬古话：“穷人的孩子早当家。”这些说的都是相同的道理，那就是当一个人身处逆境的无穷压力之中时，反而会激发自己心中无穷的动力。所以，在有的时候，当自己内心缺乏动力时，如果刻意地逼自己一把，把自己推入绝境，这倒不失为一个让自己奋进的方法。

看过运动员们训练的人都知道，他们为了进一步提高自己腰部和下肢力量，常在教练的指导下做些负重练习。运动员通过这种压杠铃的练习，会使得腰部和下肢的力量迅速增强，让他们的奔跑和跳跃的能力突飞猛进。我们很多人可能没有必要背负这杠铃，但是当我们的人生觉得没有挑战性的时候，我们要想运动员一样，来背负它、挑战它，这样也许就能激发你对生活的热情。

有这样一位游泳教练，他在极短的时间内培养了众多优秀的游泳选手而声名鹊起，当有记者来采访他秘诀的时候，他把记者领到了训练的'泳池边。记者一进入游泳馆，顿时就惊果了，因为他看到每个泳道上都趴着一只鳄鱼。这时，他明白了这个教练的训练秘诀，每当训练时，教练就让这些鳄鱼游在运动员的身后，当然这些鳄鱼的腿上都套上了枷锁，但运动员们心中却仍然满是恐惧，拼命地向前游去，这样成绩也就得到了显著的提高。

艰难的环境并不可怕，可怕的是没有战胜艰难的勇气。有些人为了磨练自己的意志，甚至刻意要给自己创造一个绝境出来。而很多人在面对困难与失败的时候，更多的是选择怨天尤人、自怨自艾，却很少从自身找原因，去反思自己有没有尽力，有没有做最后的殊死拼搏。

不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀

法国文学家雨果说：“你会发现，每一次成功都不是在良好的环境里、朋友的帮助下实现的，而是在威胁你的强大对手和巨大的压力下创造的奇迹，是自己在逼自己成功。”人的潜力往往只会在“逼自己一把”的时候才能发挥出来。

在平时的状态下，我们很难做出惊人的事情，我们甚至还会抱怨，不知道自己还能做些什么，不知道自己拥有多大的能力。而当我们受到某些外部环境的刺激的时候，我们的潜能就像一个熟睡的朋友一样被唤醒，让我们做出惊人的举动。

但是，我们在挖掘潜能的时候，最好不要完全期待外部的刺激，我们要主动，自己逼自己。我们要学会给自己施加压力，不断地迫使自己挑战极限，在将自己体内蕴藏的能量一次次激活，潜能就能被诱发出来。

因为人性是懒惰的，大多数的人都习惯把自己熟悉的，擅长的领域表现出来，大多都是愿意过一种没有压力的生活。可是，长期下来，我们一味地贪求安逸、好逸恶劳，我们可能就会什么也不想干、什么也干不好，从此就陷入了固步自封的困境。

励志英语美文：不逼自己一把，你不知道自己到底有多强大

导语：一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

That is a tough question to answer, whether you are a man or a woman.

不管你是男人还是女人，这都是个很难回答的问题。

But, really, I want to ask… how do you define your strength?

但是，说实话，我想知道，你是怎么定义力量的呢?

How do you know your limits? How do you know just how much you’ve got?

你是如何了解自己的局限性?你怎么知道你能做到什么程度?

When push comes to shove, we often discover that we are much stronger than we think.

当压力来临时，我们会发现我们比想象中要更强大。

What is Strength?

什么是力量?

Strength is not always about pure physical strength. Rather, it is about willpower. Discipline. Drive. It is about the capacity to get things done.

力量并不仅仅指你的肌肉力量，它更多的指的是意志力、训练、动力。是一种能够做好事情的能力。

I know some people who are intellectually strong, but they get very little done in their jobs. And I know others who find work extremely challenging, but are able to move mountains by their sheer drive and hard work.

我知道有一些人虽然很聪明，但是他们在工作中能够做好的事情却很少。而另外一些人虽然知道工作很具有挑战性，但他们仍能通过强大的动力和艰苦的工作来移动大山。

They possess inner strength.

他们具有强大的内心力量。

More interesting, is that these productive hard-workers often don’t even notice the load. Bystanders are not only amazed, but often ask, “How do you do it?”

更有趣的是，这些非常努力工作的`人并没有意识到工作量的巨大。旁观者不仅感到很吃惊，而且还经常问，“你是怎么做到的?”

The answer usually comes back, “I just work harder than the others.”

经常得到这样的回答，“我只是比别人更努力一些罢了。”

So, why are some people able to do more? What gives them added drive? What gives them extra strength?

所以，为什么有些人就能做到更多?他们的动力是哪里来的呢?是谁给予他们多余的力量?

Could it be, they have simply given themselves permission to do more?

还是，仅仅是他们自己给自己力量来做到更多?

Self-Imposed Limits

自我强加的局限性

What I have observed is that most people impose their own limits. They limit their output based on self-framed constraints of their capabilities and strengths. Sometimes these boundaries are based on past experiences. Sometimes they are based on perceived capacities. Sometimes these limits are based on nothing.

据我所观察，很多人都是自己强加给自己的局限性。他们有时候根据能力和力量自我设定了他们的局限，有时候根据过去的经历设定一些边界，还有的根据想象中的能力设定，还有些则毫无任何根据就限定了自己的力量。

I can’t do that. (Why?)

我做不到。(为什么呢?)

That is too much for me. (How do you know?)

对我来说太难了。(你怎么知道太难?)

I can’t put in that much effort. (What would happen if you did?)

我做不到那么努力。(如果你做了会怎么样?)

I am not smart enough to solve that. (Can you be sure if you haven’t tried?)

我不够聪明，解决不了这件事。(你不尝试怎么能如此确定?)

So, how do we break through these limits? How do we get stronger?

所以，怎样才能打破这些局限?怎么才能更强大?

Pushing It…

给自己点压力

Many people are going through the motions, but are nowhere near their limits.

很多人都做出了实际行动，但是从来就没有到达他们的极限。

If you want to be stronger, you have to push your boundaries.

如果你想变得更加强大，你就要打破你的局限。

Pushing it is what it takes to increase your limits. In the gym, bodybuilders discovered this long ago. But, the same principle is true when it comes to inner strength. Discipline and drive.

给自己施加压力就能提高你的极限。在体育馆，健身者很早之前就体会到了这一点。所以，同样的原则运用到内心力量方面也是正确的，训练自己，给自己一些动力。

Want to test your limits? Push yourself. Test your self-perceived constraints to see how accurate they are. Make sure your goals are slightly beyond what you think can be achieved.

你想挑战你的极限吗?那就给自己点压力。去测试下自己以前的极限到底有多准确。要确定一个能稍微超过力所能及的目标。

You Are Stronger Than You Think

你比自己想象的要强大

Most people underestimate their strength.

很多人低估了自己的能力。

As you go through your day, challenge your capacity. Test your limits.

当你过每一天的时候，都要挑战一下你的能力，测试下自己的极限。

Push yourself, to find your true boundaries and define your strength.

给自己施加点压力，找到你真正的极限，然后定义你的能力。

When you discover how much you’ve really got, you may surprise even yourself.

当你发现你真正能获取的，你会发现自己都感到不可思议。

What are your self-imposed limits? Which do you need to push? When have you found that you were much stronger than you thought?

你给自己强加的限制是什么?哪一方面需要你增加压力呢?到什么时候你会发现你比想象中要强大呢?

不逼自己一把你怎么知道自己做不到的杂文随笔

五年前，我忽然意识到自己太胖了，应该减肥了。

1. 五年前，我130斤

年前我参加了高中同学聚会，穿着高跟鞋走进房间的时候，没有一个人认识我。因为我跟高考时相比，瘦了三十斤。

高中三年，学校饭菜非常好吃，所以，我一直都是一个留着厚厚的齐刘海，160cm，130斤左右的胖姑娘。

胖姑娘也爱美啊。记得有一年冬天，特别流行打底裤加短皮裤的组合，我喜欢的不行。

寒假的时候，我爸爸特意花了一下午时间陪我逛街，买了一条非常漂亮的皮短裤。

开学后我就开开心心的去学校了。

但是，进了教室，就有人开始笑，还有人说，企鹅，穿黑裤子显得你瘦了不少呢。

没错，他们叫我企鹅，因为我胖胖的，走路晃晃悠悠的，当然，这只是开玩笑，没有恶意的。

但是对那时的我来说，真的很丢脸。因为我男朋友也在啊!

还好，他说我很可爱。

晃晃悠悠的过了半个学期，高考的时候要测体重。

其实我很无所谓，而且不是很理解别的小姑娘提前一个周开始节食就为了称体重的时候能轻一斤、两斤。

结果，我的体重是130斤!

还好，我长高了5cm，心里美滋滋的。

2. 因为恋人一句话，我决心减肥

高考那几天是自助餐式的，对我来说，食堂简直就是天堂。

记得有一天我美滋滋的回到教室，我男朋友笑嘻嘻的说我，又去吃肉了呀。

没错，我就是个吃货本人，所有的书都在课桌上，桌洞是用来放零食的。

真正让我意识到自己胖的，是高中毕业照。

拍照的时候，矮个子女生蹲在第一排，太高个子的坐在第二排。很不巧，我男朋友坐在我后面，我蹲在他前面。

跟恋人一起一前一后的排毕业证嘛，心里高兴的很。但是，我发现一个问题，就是我蹲不住!

我实在是太胖了，而且都是软软的肉，蹲下一直在晃悠。

我跟我男朋友说，我蹲不住。

“还不是你太胖了，为什么别人都蹲的好好的？”

还不是我太胖了？

原来一直说我胖胖的很可爱的人也嫌弃我胖。

3. 没有节食，两个月减掉30斤

别人说什么我都不在意，但是喜欢的人一句话，就戳到了心。

我决定减肥。

高考完的暑假有整整两个月。而我，两个月都是站着过来的。

每天都要站差不多十二个小时，除了吃饭睡觉，所有的时间，我都站着。

一开始脚非常疼，又酸又疼，每天都要泡脚，捏脚后跟。

我告诉自己，再来一天，再试试，再试试。

没多久，效果就出来了。

我妈说我生病了，瘦了。

我爸每天变着法子的做好吃的给我吃，我也照单全收。但是吃完饭我就立刻站起来，到处溜达。

两个月以后，大学要开学的时候。

我妈带我去买裤子，我试了27码的裤子，有点肥。以前我穿30码的`!

我妈说，就27码吧，你肯定还要胖，你这瘦的太快了，肯定要反弹的。

大学开学要军训，一个周。

军训完，我的牛仔裤就真的得小一个码了。我以为我是因为军训太累了，所以瘦了一点，过几天就胖回来了。

结果过了两个月，我的裤子直接藏柜子里了，因为我一直都没有胖回去。

4. 再来一天，坚持下去

后来，我做了实习生。工作并不对口，很多时候我坚持不下去了，我就告诉自己，再来一天，再试试，再试试。

就这样，再来一天，再试试，我的成绩越来越好。一年以后，实习期结束，我的实习评价非常高。

距离高考，整整五年了。我的体重一点都没有增加，也没有尝试过节食。我的生活也越来越美满，因为遇到麻烦的时候，我会告诉自己，再试试，再来一次。

所谓的挑战，其实不过就是挑战自己的潜能。

不逼自己一把，你怎么知道自己做不到？

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尾巴上的哈雷彗星

成功，是自己逼自己

导语：任何的成功考的都是自己的努力，任何企业的成功还需要有良心。

河北名企——“神威药业”，于2022年12月2日成功登陆中国香港联合交易所主板市场，成为国内第一家在中国香港联合交易所主板上市的现代中药企业。现在，神威药业依然是中国香港主板市场市值最大的现代中药上市公司。这样一个万众敬仰的企业，有人猜测：“一定有后台，有背景。”实际上它没有任何后台背景，与千家万户老百姓过日子一样，家产多少，家业多大，全是自己“折腾”来的。

时间追溯到1984年，一个叫李振江的年轻人承包下一个濒临破产被上级主管部门勒令停产的小制药厂。当时制药厂全部家产为：一台拖拉机、两口大锅、三排平房、四亩地。从过去家徒四壁、一穷二白的县级小企业，一跃成为中国香港主板市场上市值最大的现代中药上市企业、国内中药行业的领军企业。李振江无不感慨地说：“我们30年走到今天，靠的就是一种执著精神，逼着自己上台阶。想想看，没人逼你。时代逼你了吗?竞争对手逼你了吗?没有，都是自己逼自己。”

是的，时代不会逼谁，更不会拿着鞭子去强迫谁，你顺应时代前进，那是你战胜了自己，没有被时代抛下。你未战胜自己，虽未拖了时代车辚辚、马萧萧向前狂奔的步伐，但时代是个无情物，它不高歌赞扬谁，也不低眉怜悯谁，你落伍了，被淘汰了，也仅仅是个“不幸儿”而已。只有强逼着自己随时代而行的人和企业才会体会到李振江所说的话的真滋味，也才能理解神威药业1984年被李振江承包后，仅用3个月的时间就扭亏为赢，实现30万元的利润，不是什么传奇，而是李振江他们“时时刻刻自己逼自己”的应得结果。仅仅过去一年，1986年的神威已经制订了67项生产责任制度，涉及到生产的各个工序;1987年，软胶囊生产线在国内刚刚出现，李振江就果断拍板毅然引进;1988年，在被河北省政府评为省级先进企业后，又主动晋级为国家二级企业，成为全国唯一的一个县级二级企业;1991年，李振江又多方筹措1600万元资金上马代表中药最高水平的中药制剂车间。时至今日，人们依然能清晰地感受到当时“神威”就像一个人在大步流星匆匆赶路，逼着自己一步一个台阶拼命往前赶路的神情。

“神威”的发展神奇却也自然。神奇在哪?自然为啥?人人都明白且人人都会做的事儿，却被有意无意忽略了，成了创业的失败者，而李振江却做到了“自然”成了“神奇”。

“神威”的“自己逼自己”重点体现在“严细文化”上，大致包含两层意思：一层是严格要求自己，主动挑战自己;第二层意思是精确到每一个细节，并将细节做到极致。在神威，人们耳熟能详的一句话就是“一支药，两条命”。何意?就是将中药的生产与消费者和企业的生命并重，这是“严细文化”最深处的动力。李振江曾这样解释严细化管理：“一个企业不是被别人打倒的，是自己打倒了自己。严细化管理就是一种精细化管理，将每一个细节做到了极致。”比如，为杜绝中药注射液中出现“热源”，他们的水过滤器材全部选用进口的，滤芯达到分子量截留标准，彻底消除热源存在。再比如，洗灌封岗位的操作人员上班前必须洗澡更衣，进操作车间要穿两层衣服，戴两层手套，一层国产，一层进口。国产手套7元一副，进口的21元，全部一次性。即使出车间去一趟卫生间，也要扔掉旧的换新的。

这样的精细化管理，可能有人认为“运作成本太昂贵”。是的'，昂贵是不假，但杜绝了因细小失误给消费者和企业带来的大损失，孰轻孰重呢?

“全国道德模范”“感动河北人物”保定“油条哥”刘洪安开始想将油条量产，让更多的人能够吃到他的油条，但是油条的量产不太成熟。在意识到烘焙类食品量产更加成熟后，他决定建厂烤面包，把良心生意做大。“去南方考察了两家成熟的企业，还在他们的帮助下做了市场调查，华北地区市场平均每天消耗面包3000万个，仅保定地区一些快餐连锁店一天就能消耗超过2万个面包，市场空间非常大。”据刘洪安介绍，他的“麦的好”这个面包厂总面积3500平方米，其中生产车间1900平方米，办公区1600平方米。车间分为原料区、制作区、烤制区和包装区，所有设备均为国内一流的生产工艺，刚刚通过了保定市质检局的验收，并取得了QS认证。“每天面包产量6万个，就连验收人员都说我的设备在河北都少见，属于一流。”

“产量这么大，销售能跟得上去吗?尤其是面包，保质期极短的。”对于这样的疑问，华莱士快餐保定区域经理夏春生先生给出了答案，夏先生说：在得知全国道德模范“油条哥”刘洪安开面包厂的消息后，我们华莱士专门派人到刘洪安的工厂进行了考察。“麦的好”无论从生产车间的设备、卫生上，还是从技术人员的专业性上，软硬件都是一流的。向公司汇报后，我们和刘洪安签订了供货合同，只要产品质量达到我们的要求，我们会长期合作。从试生产出来的产品看，没问题，我们对长期合作充满信心!