生活不易，我只想做个有血有肉的人

1、每一次灯红酒绿之后，留下的更多是寂寞、孤独和无声的叹息，或许只有深夜躺下时才体会到片刻的轻松。我们被物欲包裹着就像在一条污浊的河流中，虽然内心渴望清流，却常常不能自已。

1、生活在当今时代之中的我们，可以说实属不易。生活成本不断加大；心理健康愈发严重；恐怖主义猖獗；情感危机逼近……虽然每天我们强迫自己微笑地去面对生活，去上班，去社交，去赚钱，可是我们不开心，甚至害怕、紧张、惶恐和迷茫！

3、用心理学的视角去感知生活，活出属于自己的世界。喜欢晓梦阁主文章的朋友，可以订阅一下哦。

一个健康的人，这里的健康是指身体、心理和灵魂都健康，一定是一个内心和谐的人！什么是内心和谐，就是物质与心灵这两个世界整合在一起。分析心理学家荣格说：“要像对待光明那样对待黑暗，这样你就会照亮黑暗”，不要有非黑即白的视角，中国道家一直信奉着阴阳相济的理念，不要局限，不要抗拒，面对它，接受它，处理它，放下它。做一个有血有肉的人，除了会克制，还会随心所欲。

马斯洛心理需要层次理论，认为人的心理需要是有层次顺序的。由低级需要到高级需要，而最低级的需要就是生理需要，其次是安全的需要、尊重的需要、归属和爱的需要以及自我实现需要。你不可能让一个三餐不饱的人去保持一颗宁静的心，因为他的机体不允许。不要以为马斯洛的需要层次都是指精神或心理层面的，无论哪种需要都与物欲和精神紧密相关的。例如，被人尊重里就有物欲与精神两种原因，一是你的身份和地位，所拥有的让人尊重，二是你的品性和才学，精神世界让人尊重。

4、有的人或许一直活在追求物欲之中，不能自拔，恰如看到类似这篇文字的时候，突然觉得想要追求精神世界了，这很好。不过我要提醒的是，不要和钱过不去。中国有句古话叫“人是英雄，钱是胆”。不要企图将物欲和精神剥离！

我给很多年轻的网友做心理咨询的时候，总会遇到很多觉得生活的没有意义，心里空荡荡的，有时候会莫名的伤感，躁郁。比如，Y君。Y君，今年26岁是一家IT公司的产品经理，年纪轻轻就当了产品经理是很优秀的一个人，高薪不说，还谈了一个上海女友，可谓是一帆风顺。但他却常常觉得生活并没有自己想象的那样快乐！通过咨询发现，原来他这一人生阶段一直都在为欲望奔波，努力工作成了他的全部，但当他成功的时候却发现并不是他想要的，因为之前他从未真正关心自己内心所想要的。最后，我们达成了共识，去做自己想做的事情，那怕失败。他想做的事情就是自己去写一本属于自己的书，我不知道他写成了没，但至少他开始探索自己的内心世界了。不要和钱过不去

陶公在《归园田居》中写道：“既自以心为形役，奚惆怅而独悲”，什么意思呢？就是说一个人的内心也就是精神世界被自己的形体需要给束缚住了，人就会感到惆怅无力，悲从中来。想想是不是这样呢？

5、生活中有多少人，在晋升和工资上努力拼搏，却忽视了家里那个人的心理需要结果事业成功了，婚姻失败了；有多少人为了买房买车而经常性加班，无视自己的身体健康；有多少人，希望尽快过富人的生活，迷失心智，失去冷静，多是投资失败，被骗财骗色。如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价，有时更是双重代价。

做一个真性情的人，会把金钱看得很重，也会把金钱看得很轻。不会被物欲所羁绊，也不会沉醉于虚幻的精神世界！以心为形役，奚惆怅而独悲

真性情，就是人内心最真实，最本初的欲望和精神追求。性，乃欲求；情，乃精神。做一个有血有肉的人，就要真性情。不刻意地抑制自己的欲望，追求外在物质的需求；不怠慢自己追求精神的步伐，使得内在的灵魂变得饱满。简简单单做人，饿了就吃饭，困了就睡觉；天气好就去外面看世界的五颜六色，繁花似锦。

6、血是灵魂，肉是欲望。血肉只有在一起才是有生命的。若一个人长期以“血”度日，不过活在自己的世界里，内心就会苦闷，愤世嫉俗；若一个人终日用“肉”过活，不过就像机器一样重复摇摆，恰若行尸走肉。周国平先生在《人生哲思录》写道：“义和利，貌似相反，实则想通。义，要求人献身抽象的社会实体，利，驱使人投身世俗的物质利益，两者遮蔽了人的真正‘自我’”！而现实生活中有许多人都是采用了这种二元对立的思维模式，将人的欲望和精神割裂开来。

这个时代，我们都是人格分裂的；这个时代，我们的灵魂和肉体得不到结合和满足，生活不易，我只想做个有血有肉的人。血肉完整，以真性情生活