停留的日子，寻找生命的坐标

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4、“Aelie注目”创始人，资深媒体人。毕业于武汉大学人文学院，先后在《南方都市报》、《晶报》担任记者、编辑。著有《注目：一位文艺记者的职场遇见》一书，热爱写作与旅行，希望找到更好的自己。

5、本期作者

6、将获得由中信出版社送出的书《跟巴黎名媛学到的事》（随机抽取）。

7、转发留言并截图发至后台给我们的三位读者，

8、福利来了：

9、PS，很庆幸，这一年来，公号“Aelie注目”写的都是我想要写的字，它更新频率并不高，不取悦任何人，希望未来继续保持慢腾腾的节奏，不焦虑所谓的阅读量，不焦虑广告，赚点小钱是惊喜，赚不到也没关系。谢谢阅读的你们，谢谢打赏的你们，谢谢偶遇的你们。写字这件事，是我取悦自己的方式，过程便是欢喜。

10、我永远相信，只要你愿意，你总是可以寻找到抵达你想去的地方的路径，自由地做你想做并且极其喜欢的事情，而不是被生活胁迫。你一定会有勇气，排除那些困难，过上你想要的日子，知道自己想去的地方，能够寻找到自己内心的方向。

11、闺蜜鸣说，经历过大江大<>海的平静，才是有质地的平静。希望你我都能够，在每一种境遇中寻找到那道亮光，寻找到前行的力量，知道生命的本质是什么。在最为朴素的日常中，踏实认真地生活，真实地对待自己的内心，不委屈自己，努力做自己最为感兴趣的事情，让生命更为丰盈和有质感。

12、所以，你所看到的是云淡风轻，看不到的是深夜无眠的眼泪。

13、生活永远困难重重充满艰难，亲人离去，爱情不再，在生存的泥潭里挣扎，在职场的低谷里沉默，在单亲的重压下喘息，在婚姻的疲劳中寻找亮光……能够自我消化的，都有足够强大的小宇宙。而那些隐秘的树洞，朋友之间的吐槽，都是自我排解的通道。

14、我们都在用不同的方式在这个世间修行，没有谁的生活写着完美，每个人在生命的隐秘处都有缺口，你我能够做好倾听者的角色，懂得便是慈悲。

15、我惊叹于他谈吐之间的涵养与渊博，各种历史知识信手拈来，对生命通透的理解让人共鸣不已。上天的确会适时地安排一些人，在恰当的时间，告诉你一些生活的道理。

16、他坐下来，拿出日本著名的清酒，与我们慢慢喝酒，聊天。

17、我看到他很认真地为我们做日本烤鱼、做蘑菇汤、做烤牛肉，切好吃的网纹瓜，为我们一杯一杯地倒酒。

18、他是老板，也是大厨，常年不休，因为发自内心的热爱做美食，工作与生活很愉悦地连接在一起。“想休息的时候，可以早早下班。”

19、在日本大阪待过多年，在五星级酒店做过老总，在香港中环、九龙都开过很大的料理店。而这一年，睿选择了做一家仅仅有三个桌子与吧台上最多坐五六个人的小的居酒屋。

20、我相信这是神的安排。

21、这一天，店里罕见地就我和闺蜜李戈两个客人，之前每一天，这里都是爆满，当日之后十天的预定也都满了。

22、在香港铜锣湾一家小小的居酒屋里，偶遇做了三十年日本料理的主人睿，他自然地说出了这一句话，刚好说到了我的心里。

23、“在这个世界上，除了自己，没有人会把你逼到绝路上。”

24、为什么一定要逼迫自己气喘吁吁地赶路呢？终点始终在，换个姿势，换个跑道，或者暂时就想在路边坐着，呼吸新鲜空气，看看路边的风景，感受一棵老树自然的呼吸……又有什么不好呢？

25、记得李健在成名后最为感慨的是，曾经那些什么都不做的放空时间，光阴一天天的散去，而很多好歌，都是拜那些闲散日子所赐。

26、这集中起来的放空时间，如此珍贵。你安排与父母去陌生的地方，与孩子沉浸在画中的山水之间，与好友漫无边际地深聊，或者什么都不要做，让自己与自己安静地待在一起。

27、马尔克斯在《百年孤独》中说过：“生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。”孤独本身就是生命重要的底色，学会与它坦然地共处。

28、心安理得地放空，无所事事，不去思考，不求进步，不内疚，不自责，不跟自己过不去，慢慢感受日光升起与落下，感受季节在细微处的变化，感受做一顿简单饭菜的乐趣，感受与孩子在一起的欢欣，也感受独处时不被打扰的心境，哪怕是寂寞的。

29、没有谁会永远走在一帆风顺的路上，问题接踵而来，你我都有过疲惫不堪之时。而放空的时间，便显得如此珍贵，它们是漫长的寻找方向的路上，停下来歇息的日子。

30、家人、闺蜜、爱人，在这一刻，你选择的，就是你最在乎的。看更好的风景，收获最为开阔的心境，绘制更大的自我地图。

31、我看到你在摩洛哥，在德国，在捷克，在布拉格，在地图上可以看到的任何地方。你以最为充沛的姿态，感受最为舒展自由的自己。

32、把时间，留给最在乎的那些人。

33、目光与脚步，可以去更远的地方，万水千山走遍，更多的也是为了观照内心，找到更好的自己。

34、集中起来的那些闲散的时光，一点一点地被虚掷。

35、这些小小的仪式感，是你对生活做的记号。因为这些记号，回望过去，这些日子，会发光，是流动的，静好的，充满色彩的。

36、一些时间，因为心境不同，因为你赋予的那些小小的意义，它便变得有些独一无二，有些情感的重量在里面。

37、是的，生活日复一日地翻滚、重叠、呼啸而来，你保持着一份矫情劲儿，让每一天变得有层次感。

38、“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日 子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”

39、“仪式是什么？”小王子问道。

40、在《小王子》里，狐狸说“应当有一定的仪式。”

41、心从这一刻开始，慢慢地收回来。通过一些小小的具有仪式感的事情，把日子调到工作频道。

42、大口地喝一杯柠檬水，把音乐打开，坐在电脑前，写字。

43、你变着花样，取悦自己。

44、你买了喜欢的鲜花，插在瓶子里。薰衣草的幼苗在眼皮底下冒了出来，你知道，喜悦都是琐碎的细小的。

45、长假之后，城市又变得浓烈沸腾起来。

46、桂花香在十月的空气里中蔓延，迎着微风慢跑，阵阵暗香袭来。一圈又一圈，在南方绿意盎然的林间穿过，鼻尖上慢慢渗出汗来，耳边有鸟鸣，树叶的沙沙声如同起伏的波浪。

47、边听音乐听看文字吧