经典格言东尼博赞集锦5篇

《快速阅读》东尼·博赞读书笔记

“你是否阅读一本书时，速度太慢？”

“你是否读过之后，无法理解书中内容？”

“你是否读书的时候总在开小差？”

如何提高阅读速度和阅读效率？东尼·博赞的《快速阅读》也许可以给你一丝启迪与收获。

东尼·博赞，人类潜能与学习研究专家，被称为"智力魔法师"、"世界大脑先生"。一生出版了八十多部作品，其作品在世界一百多个国家出版，销售量突破了1000万册，其中他发明的“思维导图”也正在被全世界2.5亿人使用。

东尼·博赞的《快速阅读》这本书针对如何进行快速阅读进行了详细的介绍，其中以“发现速读技巧、聚焦速读技巧及运用速读技巧”三个方面进行展开。

（一）发现速读技巧

什么才是阅读？东尼博赞对其提出了新的解释，他认为阅读分为7个阶段：识别—吸收—理解—领会—保留—回忆—交流，同时思考也是阅读中非常重要的环节。只有将这几个环节融会贯通，才能更轻松的实现快速阅读。

影响阅读的因素有哪些呢？

1、眼睛的运动

眼睛的快速移动能都让我们有效提高阅读速度，实验证明，眼睛在阅读时并不是平行的扫视书中知识，而是按照一定的顺序，以较小的“跳跃”进行移动和停顿，而我们真正吸取知识是在眼睛停顿的几秒。

很多人阅读速度慢，是因为他们在阅读时存在“回跳”或“复读”的现象，这就导致其停顿时间比正常人多出一倍，阅读速度自然提不上去。

当我们有意识的提高眼睛的移动速度时，还会有这样的担心，阅读速度提上去，理解力是否能跟得上？而东尼·博赞告诉我们，在80%的情况下，当读者有意识的'不去回读和跳读时，他们已经理解了书中的相应知识。

2、外部环境的影响

外部环境的好坏也会直接影响阅读的速度和效率。

a 柔和的光线、安静的环境

b舒适的椅子、良好的坐姿

c触手可得的学习资料

d眼睛与阅读材料保持50厘米左右的自然距离

3、引导工具的使用

当孩子刚刚接触阅读时，为提高孩子阅读的速度与准确度，我们会选择让孩子用手指放在书本上进行指读，但是，随着孩子的渐渐长大，我们便不再允许孩子进行指读，因为印象中，指读会影响阅读速度，使阅读变慢。真的是这样吗？

东尼·博赞指出眼睛生来就是需要引导物进行引导的，通过一些细长的物体，比如细长的钢笔、筷子或者织针等进行引导，让其沿着阅读的中间部分向下阅读，可以使阅读速度不断提高，而理解力不变。

（二）聚焦速读技巧

1 跳读

当我们对某些既定的信息进行寻找时，便可以采用跳读的方式，比如在词典中查找单词，在电话簿中查找某人的联系方式，或在书籍中寻找某个信息。采取这样的方式进行跳读，既可以找到准确信息，还可以节省大量的时间。

2 略读

增强文章段落分析的能力，是提高略读效率的有效途径。

一般文章的开头、结尾或者段落的第一句或最后一句话中都会蕴含着重要的信息，所以在进行略读时，这几个地方都是重点。

当然，有些作者在写作时，喜欢“清嗓子”，段落的第一句话可能是对上一段的连接，而第二句话则开始本段的表达。那我们要具体问题具体分析。

摘抄出每段的中心句，并将其连接起来，便可以对文章的内容有个大概理解。

3 提高外围视觉

在传统的阅读中，我们只将视力集中在清晰的焦点中，而对焦点旁边较为模糊的部分自动忽略，这就导致我们可利用的视觉能力不到20%。采用合适的阅读引导术可以有效扩大外围视觉。常见的引导术有：双行扫视、反向扫视等。

4 对文章进行预读

在对文章进行精读之前，要先对文章有个大体的了解，这需要对文章进行预读。预读方法可将略读与段落分析相结合。

在阅读一本新书之前，可以画一下该主题知识的思维导图，然后针对思维导图对该书进行了解，并提出一定的问题。比如：《快速阅读》这本书是阅读类的读书，可针对图书阅读这一主题进行思维导图，针对自己画出的思维导图并结合《快速阅读》，看看书中有哪些新的知识，又有哪些疑问需要解决，在阅读时记下自己的疑问或评论。可以使阅读达到事半功倍的作用。

5 增加词汇量

一个人词汇量的水平会直接影响对书中内容的理解。努力提高自己的词汇量是阅读有序进行的保证。

（三）运用速读技巧

拥有了速读技巧，便可将方法运用到文章作品之中，东尼博赞在文章的最后运用两章的篇幅对文学作品、诗歌、报刊杂志及网络信息的速读进行了介绍，让快速阅读在每一种文体中孕育流淌。

工欲善其事，必先利其器。好的阅读方法，可以让阅读达到事半功倍的效果，磨刀不误砍柴工，努力训练自己的阅读速度，让阅读更有效率！

《快速阅读》优秀读书笔记

开始读这本书是奔着书名去的，因为自己很清楚自己的阅读水平，希望可以通过这本书给自己带来一些改变，好在读完没令自己失望。读完这本书最大的感触是：阅读原来还可以这样搞，讲究方式方法快速阅读一样可以轻松搞定。

《快速阅读》是一本实践应用型的书籍，书的主要内容分为两大块：一是训练快速阅读的四个方面：一、提高阅读速度。二、集中注意力。三、培养理解力。四、增强记忆力。二是整本书的阅读步骤和阅读技巧。在这这两大模块中作者都提供了不少的的练习方法。由于书中的一些练习难度较大,现阶段自己操作起来感觉有些难度，自己只摘取了其中一些适合自己的方法。如果你想了解更多，不妨读一读这本书，相信也会有自己的收获。

首先说一下阅读整本书的阅读步骤和技巧，通过泛读把握文章整体脉络，快读和精读相结合，回顾重点、系统整理收获。

在阅读速度的问题上，作者认为我们之所以读的慢，是因为我们的逐字阅读，无论默读还是朗读都会对阅读速度产生影响。要想提高阅读速度，方法一是使用辅助工具，用笔或是手指引导我们的视线。配套的'练习有3-2-1练习，(读相同的段落依次用3分钟、2分钟、1分钟),2-2-2练习（三个2分钟的时间依次累加一半的阅读章节）。第二个方法不使用辅助工具的1-2-3练习（阅读每行时在心里根据字数的多少默念1、2、3.目的就是打乱我们对文章的默念）。

当我们提升阅读速度以后会发现，我们对文章的理解程度有所下降。如何做到又快又好的读书呢?作者提供的方法是：可以在找到自己阅读间隔后停下来制作视觉卡片。制作原则有横向排版、主题在中央，顺时针记录、字写在线上、字迹工整、使用颜色、符号、箭头等。大体类似于思维导图。

第三个问题是如何增强自己的记忆力，核心是要学会条件反射，即明确阅读目标的条件反射，激活知识储备的条件反射，最后也是最重要的一点是建立复述文章的条件反射(配合视觉卡片一起练习）。理解和记忆的印象很大程度上取决于我们复述文章的水平。至于注意力的训练就一句话学会放松，快乐阅读。

自己之所以大篇幅写这些阅读方法有几个方面的考虑，一方面通过对本书的的重新整理，形成适合自己的理解框架，加深印象。另一方面本书的许多练习需要一定的时间来检验，短期内阅读效果提升不会很明显，自己的体会也不是很深。最重要的一点是可以对照一下自己的阅读习惯，然后加以改进。自己的阅读习惯概括来说一是读书读得少。二是盲目追求阅读速度，忽视对内容的理解，结果就是搁下书本就忘了读的内容；另一个极端是如果每次读一点，时间又会拖得比较长，往往一本书读几天就束之高阁了。这些都是很不好的阅读习惯，当然这些都无法做好的话，读书笔记也就无从谈起了。不过好在自己已经认识到阅读给我们带来的变化，相信群里坚持读书的小伙伴体会更深。希望这会是一个好的开始，也希望自己可以把读书坚持读下去。

《快速阅读术》读书笔记

当阅读完一本名著后，你有什么体会呢？现在就让我们写一篇走心的读书笔记吧。那么你真的懂得怎么写读书笔记吗？下面是小编整理的《快速阅读术》读书笔记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《快速阅读术》读书笔记1

本书向我们介绍了如何快速阅读的方法，如“流水式”阅读、“一行采集”等阅读技巧和如何挑选书籍，整理书籍等。当然作为一本介绍阅读方法的工具书，它所阐述的方法并不普适于所有读者。通过作者的自述，快速阅读仅适用于可以快速阅读的书籍，如商务书和时下新书，而就我个人而言，我很少触及这些类型的书籍，我更偏向于故事性较强的小说和随笔游记等书籍，那么我就不能像作者一样去阅读。因而对我来说，本书的价值有限。对于阅读有着不同需求的读者，本书的价值也因人而异，但我们可以采取其中仍对我们有着普遍价值的方法，如“一行”理论。

（个人观点，不喜勿喷）本书的某些观点也存在问题。作为职业和兴趣不能像作者一样对书籍有着密切的关系的大部分人而言，一年阅读700本亦或是作者所倡导的300本的阅读量是不可越过的门槛，兴趣爱好，阅读需求，生活理念以及时空间的限制，使得每个人的阅读量有所不同。对于作者整理书籍的方式，根据阅读时间的远近和书籍的时效性来决定书籍是否有继续保留的价值，对此我亦不敢苟同。我们不能因为一段时间没有阅读一本书而判断这本书对我们是没有什么用的，由于眼界和当下需求等原因，我们没有精力和时间去阅读，但这并不代表它对我们的价值有限。

归根结底，本书的价值因人而异。读书一方面是为了提高个人能力，一方面是为了满足心灵愉悦。因而我认为，面对一本书，你想从中获取些什么和你对该书的态度，才是对你阅读速度最大的`影响。

《快速阅读术》读书笔记2

在《快速阅读术》一书中，作者根据“是否想读”“是否可以快速阅读”将书籍书籍可分为三种类型。

1. 不必读的书。

2. 无法快速阅读的书。

3. 可以快速阅读的书。

无法快速阅读的书内容具有较强的故事性的，如小说、随笔等，需要自己慢慢品读；可以快速阅读的书贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，如励志书，商务书等，就可以，运用作者介绍的“流水式阅读法”，更有效果。

流水式阅读法：就是摆脱仔细阅读的束缚，让书籍内容从心中“流过”。

可以快速阅读的书大多是些实用类的书籍，作者在《快速阅读术》中介绍了，“流水式阅读法的规则”。

快速阅读的关键：就是抓住精华，适当跳读。“跳读”是快速阅读的要领。具这种方法和前面作者提到的“复制100%，不如邂逅1%”的理念相吻合，那1%其实对自己来说就是精华，对于其他部分就可以采取跳读的方法。

在进行跳读时注意两点：

01明确可以跳读的部分

标志一：作者的自述

这一部分，往往是作者突出强调“本书在这点上与其他书籍不同。”

标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历

实用类书籍论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。首先提出理论框架，然后举出事例证明理论观点，最后再次总结核心理论或主张。事例、经历都是为了论证观点服务的。

我标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达

这一部分主要是为了煽情而文字，自我标榜，自我夸大

02

跳读，以小标题为单位进行筛选信息。

在看了小标题之后，如果觉得“没有必要阅读”或者“不想读”，就可以毫不犹豫地跳过去。跳过不必阅读的部分，并不会影响我们对书籍内容的整体理解。

利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利我们对书籍的内容进行抉择、取舍，并在短时间内选出要点进行阅读。

作者还详细介绍了介提高阅读速度的方法，共有4个步骤。

步骤一：仔细阅读序言和目录。

合理利用序言与目录，是确保高效轻松阅读体验的准则。阅读目录，可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。

步骤二：仅读开头和结尾的5行。

难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行。

因为商务类书籍、时下一些畅销类书籍的解释说明性内容，一般多采用以下结构。

1. 开头提出主题或观点

2. 中间举例展开说明主题，用论据论证观点

3.结尾基于事例及论据，再次确认主题或观点

每一个话题的开头，一般都会率先提出即将展开论述的主题或观点。简明扼要地揭示出“下面将要谈论什么话题”“作者想要说什么”等问题。尽管篇幅长短不一，不过一般来说，都在5行左右。

步骤三：确定了关键词之后再阅读。

在读之前想这样一问题：“通过阅读这本书想要收获什么”，然后只获取自己需要的信息——关键词搜索阅读法

与关键词不甚相关的段落，可以快速浏览过去，包含关键词的段落，可作为重点阅读。

步骤四：使用多种阅读节奏阅读。

在流水式阅读的过程中，把握好阅读节奏也是非常重要的。

要拥有两种以上的阅读节奏。不仅要有仔细阅读时的基本阅读节奏，还要有1.5倍速的中速阅读节奏，2倍速的高速阅读节奏，以及5倍速的流水式阅读节奏等。读书时，要注意随时换挡，调整阅读节奏。这样可以避免单调乏味。

这种快速阅读方法，对于实用类书籍很实用。

（《与书有约》21读书打卡活动 第3次书评）

博雷家书读书笔记范文

当赏读完一本名著后，你有什么体会呢？何不静下心来写写读书笔记呢？那么我们如何去写读书笔记呢？以下是小编为大家收集的博雷家书读书笔记范文，欢迎大家分享。

博雷家书读书笔记1

我最为欣赏的一本书。傅雷写给儿子的不仅仅仅是家书，而是一个个人生哲理。他对傅聪的人生之路起了 很大的作用。傅聪随着年龄的增长而渐渐懂得了爱，以实际行动回报了父母，这使我十分的感动。

这本书主要是傅雷告诉孩子如何做人，如何搞艺术，以及如何对待生活等问题。他叫儿子要做一个谦虚谨 慎的人，做一个“德艺兼备，人格卓越的艺术家。”在生活上，傅雷也对儿子用心的引导。家书中大到事业人 生艺术，小到吃饭花钱。事无巨细，无不关怀备至，而且他敢于在子女面前承认错误。从自身经历中给出经验 和教训，他无疑是儿子的良师益友。

书中时时给人深刻的教诲，处处闪耀着智慧的光芒，不仅仅如此，从书中我还感到家长的用心良苦和他们 给予我们的崇高的爱，正如傅雷在书中对儿子说：“孩子，我从里身上得到的教训，恐怕不必你从我这得到的 少。尤其是最近三年，你不知我对人生多增了几分深刻的体验我从与你相处的过程中学会了忍耐，学到了说话 的技巧，学到了把感情升华。”

当孩子对父母的依靠性太大或者父母对孩子溺爱时都会产生一种对孩子成长不利的因素，只有想傅雷那样 用心与孩子沟通，及时发现问题，找出问题，才能成为一名理智父母。

“一个人对人民的服务不必须要站在大会上讲演或者做什么惊天动地的大事业，随时随地的点点滴滴的把 自己明白的，想到的告诉大家，无形中就是替国家播种、施肥、垦殖。

这是傅雷在给儿子家书中的一段话。在《傅雷家书》中我看到了一位父亲对儿子的教诲，字里行间，流露 出傅雷对傅聪强烈的父爱。这种爱使人震撼，使我对傅雷爱子教子的精神所深深打动。

在书中我们不光看到了一个对儿子亲切关爱的父亲，同时也看到了父子的共同成长。他用音乐译注和儿子 沟通交流，他把对祖国的发胀的关切之情，以及对祖国的热爱同样流露给学生，傅雷以高度负责的精神和精 力，在对祖国社会人类尽自己的职责。

在日常生活中他告诫儿子“人总得常常强迫自己，不强迫就解决不了问题。最基本的就是抓紧时间”， “最是要科学化、要彻底”，“在外面世界切勿难为情，被人家随便多留，才能不打乱事先定好的日程”， “修改小习惯，就等于修改自己的意识和性情”。我觉得就是我们生活中急需解决的问题。

说道那里，我不禁想到我的父母，他们虽然不是像傅雷那样的伟人但是他们给我的爱却并不比傅雷给傅聪 的爱要少，他们事事为我着想，为我思考，他们虽然不能讲出许许多多为人处事的大道理来，但是，日常的教 诲又何尝不是立身行事的准则呢？

父爱如山，雄伟壮观，母爱如水，柔情万里。我们应当理解父母并加强自身素质，逐步与父母建立友好关 系，让他们理解你，做一个称职的孩子。

所以《傅雷家书》拉近了父母与我们的距离，让我们互相理解，互相体谅，亲情溢于言表，给天下父母子 女强烈的感染和启迪。

博雷家书读书笔记2

书架上有一本泛黄的集子，我从未想过要去翻看它。在我即将成年之时，父亲郑重其事的的把它交到我手 上，对我说：“看看吧，或许对你有用”。我翻开厚厚的《傅雷家书》，令我没想到的是，我一口气读完了 它。185封家书，字里行间透着清雅的香，诉说着那个我没有经历过的年代——上个世纪五、六十年代的故 事。

在我们的一生中会遇到千千万万个人，但会关注你的一言一行并且最了解你的人却只有父母。傅雷与傅聪 在生活上不是单纯的父子关系，它交融着挚友间的感情。傅雷激发了傅聪的思想;而傅聪又让傅雷有了一个讨 论艺术和音乐的对手。在事业上，父亲期望儿子攀登音乐艺术的高峰，达到“掀动听众的感情，使他们如醉如 狂，哭笑无常，而你自己屹如泰山，像调度千军万马的大将军一样不动声色”的最高境界。在生活中，“吃饭 时筷子不可以碰响碟子”，“手不可以放在裤子口袋里”……透过这类生活细节，父亲告诉儿子如何成为一个 令人尊敬的人。一封封家书代表了父子每一个人生驿站中或喜或悲或苦或甜的一段感情历程，也让读者从中 “读”出了厚爱和幸福。

读完这本书，我庆幸父母陪在我身边，并且他们很爱我。父母无论对你做什么，都是缘于他们对你的爱。 傅雷是一个出了名的严父，从《傅雷家书》中更能具体地领会到这样的严厉。1954年，当傅聪将要离家远赴 波兰求学时，父亲回忆起往事，才发觉有亏良心，从心底说出“有些罪过只能补赎，不能洗刷!”但也正是少 年时代父亲教子极严，有时几乎不近人情，才造就了傅聪的成功。所以，我更能感受到这种严厉中蕴含着特殊 的意义———严厉与疼爱的融合。

回想自己的成长经历，如果说没被父亲逼着，那纯属是骗人。小时候倒是并不贪玩，而现在正经历着青 春期，贪玩，没少被父亲教训。自己也气，一边抹眼泪，一边用眼睛偷偷地瞪父亲。现在想想，如果没有父亲 的督促和管教，我现在也不会养成这么好的学习习惯。我也常常觉得奇怪，父亲训斥自己时，觉得父亲的不 好，现在却记不起来了，脑子里倒有一百个理由让自己承认父亲的好。这种感情看起来简单，但这种简单却是 无法解释的。

静静地翻着这些家书，青春期的叛逆或许在这本老旧的集子中的.得到平息。它所给我的感动和激励，是我 无法用语言能表达的，它所给我的远远大于我所看到的，而我唯有以书中的言行为准则来立身行事。

傅聪在异国漂流的生活中，从父亲的这些书信中汲取了多么丰富的精神养料。时时给他指导，鼓励与鞭 策。让我们一起走进傅雷家书的世界

博雷家书读书笔记3

有你在，灯亮着。——题记

深夜，伫立窗前，望着那苍茫，深邃引入深思的天空，心中隐隐有一种冲动，精神的饥渴，历史的荒漠， 常常会让回忆变得丰富，耐人咀嚼，让我想起我的父亲，想起无处不在的父爱，想起《傅雷家书》。

在这样的深夜，读着《傅雷家书》，我不禁泪流满面，虽然读这本书已不下三遍，每每于生活失意、彷徨 之时，总是不自觉地读它。在我看来，家书是所有文体中最简单的。我喜欢简单，所以我喜欢家书，因为简单 本身就是一种魅力

文学翻译家傅雷先生在儿子傅聪留学海外的过程中，先后写了近百封家书给他，教导他立身行事、爱国成 才，把中华民族的优秀道德融入了对儿子的谆谆教诲中。其声殷殷，其意绵绵，其情拳拳。由这些信件汇集而 成的《傅雷家书》曾先后再版5次，重印19次，累计发行超过100万册，数字虽不能说明太多，但时间足以证 明一切：《傅雷家书》自问世以来已畅销18年。打开《傅雷家书》，就是走近一位父亲，聆听他“充满父爱 的苦心孤诣、呕心沥血的教诲”。

父亲对孩子的深爱作为一条人类的公理，如同太阳的光辉温暖着其间的每一个人。傅雷对傅聪的爱自是如 是，这样的爱是高尚的、纯洁的又是无私的，它荡涤了世间尘事的功利，洗去了人生的浮华，留下的是舔犊情 深的人间第一情。“多少对你的爱，对你的友谊，不知如何在笔底下传达给你！孩子，我精神上永远和你在一 起！”这是多么真挚的人间真爱呀。

然而，这样的爱毕竟又是特殊的，它超越了那种爱加威严式的教导，代之的却是建立在父子心与心相互交 流基础上的一种隐没、深沉的父爱。傅雷是“清高”的那类人，在他的骨子里都渗透着这种独特的个性，当他 把这种“清高”带到给儿子的信中，却成就了一份“清高”的父爱！

于是这一封封家书中便少了几分唏嘘不已，更没了世事钻营的技巧，写下的却是对人生、艺术的见解，对 崇高精神和真理的追求。人生何其大，真理又何其空！而这又是多么可能会使这些家书变成概念的准则！然而 没有，丝毫没有！做父亲的以其大半生的心路历程来给爱子昭示生活的方向、精神的归宿！这般的昭示却不是 那种艺术化的“展示”，却是结合了百般的勇气和无私的爱。

傅雷极其敏锐地觉察到孩子在艺术之外所遇到的问题，譬如交友、感情、花销等等。有一句话我一直记 着，那就是“赤子便是不知道孤独的。赤子孤独了，会创造一个世界，创造许多心灵的朋友！永远保持赤子之 心，到老也不会落伍。永远能够与普天下的赤子之心相接相契相抱！”我想：一个人有了它，也便有了整个世界！