描写做深蹲的句子锦集80句

做不完的深蹲五年级作文

小雨淅淅沥沥下个不停的一天，少年警校进入了我们的校园。

这一天，经历丰富。在瓢泼的雨中站军姿，在威严的目光下练队列，在悉心的指导下学拳术。但让我记忆最深刻的却是那做不完的深蹲。

训练初始，我们一个个站的整整齐齐，目视前方，双手紧贴裤缝，双脚后跟并拢，就像一排排挺拔的小松树。别看这个动作简单，可一直坚持却很不容易。过了一会儿，我就感觉双腿酸痛，背也软了，大脑一片空白，身上痒得就像千万只小虫在爬。我真得好想伸出手去抓一抓头，可是教官那双如同雷达一般在我们中间扫描的眼睛，把我吓得一动也不敢动，只好咬牙坚持。

突然，教官的一声怒吼惊醒了我，原来是一个同学没有打报告就动了一下，被教官抓出来罚做五十个深蹲。我们同情地看着他涨红着脸，双腿发抖，动作越来越慢。终于做完了，我忍不住替同学松了口气。这时，教官走过去笑眯眯地问他：“怎么样？累不累啊？”同学犹豫不决地说：“累……”教官话锋一转：“男子汉大丈夫，怎么能说累呢？来，再做五十个！”我们都惊呆了，更是一动也不敢动，生怕成为下一个受罚者。

可惜没一会儿，又有一个同学犯了同样的错误。在他气喘吁吁做完五十个深蹲后，教官照旧问了他相同的问题。同学自以为有经验了，摸清了教官的.套路，便得意洋洋又理直气壮地说：“不累！”结果教官理直气壮地说：“好样的！既然不累，那就再做五十个！”他脸上的笑容一下子凝固了……

于是，我们就在教官各种理由下，经历着做不完的深蹲。这一日的警训，让我们学会了忍耐，学会了团结，真是受益匪浅。

军训深蹲作文300字

联欢晚会结束之后我们回到了基地，准备进行那可怕的.深蹲了。

大家都排好了队，把东西放在地上，有些同学都自觉地抱起了头，陈教官说：“双手抱头，准备深蹲，又请了一位同学到前面边做边数。“一，二，三，四”这位同学开始说，我们也跟着蹲。过了一会儿，已经九十几个了，“。九十八，九十九，一百。”这位同学数着。教官说：“三十秒休息时间，休息完继续深蹲。”大家都抖身子，伸了伸腿，喝了点水，休息完后，又接着做那未完成的一百个深蹲了。没做多久，已经做了五十个了，。加油，只剩一半了，再坚持会儿，我在心里想着。“八十七，八十八，八十九，九十。”只剩最后十个了，“九十一，九十二，九十三九十六，九十七，九十八，九十九，一百。”终于做完了，我的大腿就像被一块巨大的石头压着一样，有酸又痛，就连回宿舍时爬楼梯都快爬不上了。

我想，以后做什么事都要做好，不然就会受到严重的惩罚。

难忘的深蹲作文550字

开学第二周，一切都按部就班。从礼拜一的班会课开始，到日常的语文、数学、英语等课程。我的生活节奏还是上学、放学、写作业。感觉一切还是那么的平静、那么的如意。但是在这一周，却发生了一件让我非常难忘的事情，那就是体育课的'“深蹲”项目。

体育课是我非常喜欢的课程之一，每次上体育课我都感到非常的兴奋，当然这次也不例外。可是“天公不作美”下起了不小的雨，导致我们不能在室外进行活动。体育老师就直接安排我们做以前从来没做过的深蹲，而且还是五十个。开始我还觉得做五十个有什么了不起，我上去做八十个都没问题。当我听到前面同学做完深蹲后的痛苦甚至崩溃的惨叫声。心想：有这么痛苦吗?他们一定是在开玩笑吧!

很快就轮到我了，我非常自信地迈着轻快的步伐走上去，开始做深蹲。1，2，3……天哪!没想到我才做到十个就已经累得气喘吁吁了，而且腿和脚都有点不听使唤了，整个动作也开始有点走形了。哇!原来这个深蹲竟然是如此的厉害。但没办法，我既然参加这个项目，就一定不能放弃。有了这个念头，我似乎不是很累了。于是我咬着牙坚持做完了五十个深蹲。回到座位的时候，腿部肌肉的疼痛让我差点翻了个跟头。此情此景让我不禁想起了一首歌，歌名就叫多么痛的领悟啊!

虽然做深蹲非常累，非常辛苦。但是做深蹲不仅可以增加腿部力量，还可以有效提高心脏功能和适应能力。所以我一定会加强深蹲的练习。真是一次难忘的深蹲运动!

做不完美的自己作文900字

站在一面穿衣镜前，观察自己的面孔和全身，你可能喜欢某些部位，或者不喜欢某些部位；有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，甚至牢骚满腹。可是再怎么厌恶，你也必须接受镜中这个不完美的自己。

郝彩儿不仅长得貌美如花，而且学习成绩好，还有在很多城市生活过得经历……她是那么的完美，几乎无可挑剔。背地里，同学们都十分羡慕她的完美，甚至还叫她“完美女神”。男生们疯狂的迷恋郝彩儿；女生呢，有一大部分女生开始嫉妒郝彩儿的完美。

合上书，我不禁想起自己幼稚的幻想着自己是个既有拥有超能力，又古灵精怪的小仙女；幻想着自己是个从小生活在城堡里的小公主，任性、自由、受得万人尊重；还幻想着自己是个生活在水中的人鱼……

是的，我不够漂亮，不够聪明，不够招人喜欢……距离完美还相差甚远，但这就是我啊！一个真实而平凡的女孩。我也接受这个不完美的自己。只有不完美，我们才会努力让自己变得完美呀！如果人人都完美了，那么还有什么完美可言呢？

希望完美不再是桎(zhì)梏(gù)女生的枷(jiā)锁。

——读《我不是完美女生》有感

《我不是完美女生》这本书的主人公小樱桃（化名，实名姜樱哲）原本是个十分自信的女孩，但在转学生郝(hǎo)彩儿出现之后，使她的信心大打折扣。

本来，小樱桃是无所谓的'，因为在郝彩儿面前她并不是一无所长的，至少她的学习成绩是全年级数一数二的。然而，在一次语文小测试中一贯稳拿第一名的小樱桃只获得了年级第二，而转学生郝彩儿却把小樱桃的第一名“夺”走了。因此小樱桃变得一蹶不振，对郝彩儿的羡慕转换为了嫉妒。她（指小樱桃）被这个心灵的”肿瘤“折腾的痛苦不堪。但是小樱桃在与郝彩儿成为朋友的期间，又重拾了以往的自信……

可是，在现实生活中，我既不是仙女，也不是公主。

其实，我们不必在别人面前装成窈窕淑女，也不必在同学聚会或特殊场面中刻意打扮一番。即便是别人觉得你十分不礼貌，但在你心中只要觉得别人的想法是虚伪的，而真实体现出自己的内在才是真正的礼貌，外人的评价又算什么呢？

五年级:吴诗琪