日之呼吸台词教学汇聚200句

朗诵气息的基本功训练教案

气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：

一、呼吸训练。

有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。

1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。

讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：

（1）、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。

（2）、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。

这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。

2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：

第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。

第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。

第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位??胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。

3、练习呼吸的方法有很多，主要有：

（1）、闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。

（2）、吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。

（3）、咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝—–”声，力求平稳均匀持久。

（4）、数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。

（5）、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：

出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿“““这是一个绕口令，一口气说完才算好。

开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。

二、声带训练。

在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的`训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

2、声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：

第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。

第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

三、共鸣训练。

声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。

要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。

要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。

1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。

2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。

4，牙关大开合，同时发出“啊”音。

5，模拟汽笛长鸣声。（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。

6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。

7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清正廉洁，英勇顽强。

10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张师傅，快回来！喂，那里危险，快离开！

充满生活气息的课堂教案

片断一：多媒体再现生活

师：同学们，老师给你们带来了一幅非常美丽的春天图画，你们想看吗?

生：(齐)想!

师：(演示多媒体)地上的小草偷偷地探出了头，嫩嫩的柳枝在微风中轻轻地摇摆着，粉红的桃花和雪白的梨花竞相开放，小燕子边飞边叫，河边的小青蛙蹦来蹦去……

(学生看得入了神)

师：同学们，美吗?你们都看到了什么，又想到了什么?

生：柳树的枝条在风中向我们招手，叶子绿得像要向下流。我喜欢春天!

生：“春江水暖鸭先知”。一定有鸭子在河中游。

师：想像真丰富!

生：粉红的桃花开了，我们离吃桃子不远了。春天到了真好!

(生哈哈大笑)

生：小青蛙“呱呱呱”，叫得真好听!我想今年的庄稼一定又有好收成。

师：是啊，春风悄悄地把春天送到我们的身边，春天是多么美好啊!你们听，春风姐姐还给我们送来了一首好听的诗歌呢!你们想听吗?(放课文的配乐朗读)你们想读吗?

生：(大声地)想!

点评：展示画面、，创设情境，一下子把学生引入画面，引入到他们生活的春天，学生不仅获得了视觉美，领略到自然美，更感受到生活美。从而极大地激发了学生热爱春天、拥抱春天的情感和读书的情趣。

片断二：朗读品味生活

师：请同学们自由读一读第一小节，说说你读懂了什么?可以联系自己平时生活中看到的和想到的。

(学生先自由读，再自由交流。)

生：我觉得“吹绿了柳树”就是“春风一吹，柳树发芽了。”我还知道“刚长出来叶子嫩黄嫩黄的，芽儿有点尖，很小。”

师：(惊奇地)你怎么知道的?

生：我家门前就有一棵大柳树，我自己观察到的。

师：(高兴地)真了不起!真是一个爱观察的孩子!

生：“吹醒了青蛙”是讲青蛙从洞里钻出来，它要捉害虫了。我爸爸告诉我，青蛙冬天在洞里过冬，不吃也不喝，叫冬眠。

师：哟，你懂得的知识真多!

点评：静态的语言文字，用生命、用激情去读，就会在学生心中跳荡起来。加之带着生活体验去读，话于是就变成了画--变成了动态的画，变成了充满生命活力的画。“叶子嫩黄嫩黄，有点儿尖”“红红的，很美”“它要捉害虫了”等等，这不仅仅是生活的'感受，更是生命的体验。

片断三：想像创造生活

师：是啊，春天来了，大地确实发生了很大变化。谁能像书上那样，也来写几句儿歌?

(独自准备，小组合作，再展示交流。)

生：春风吹白了梨花。

生：春风吹美了衣裳。

师：(见不少学生面露不解)你为什么这样写?

生：冬天的时候我们都穿着厚厚的衣服，我觉得不是很好看。春天到了，我们都穿上了毛衣、春装，漂亮极了，所以我要这么写。

(师生热烈鼓掌)

生：春风吹忙了农民伯伯。

师：(点头)是的，一年之计在于春。

生：春风吹来了风筝。

师：对，又到了放风筝的时候了!

点评：走进文本，又走出文本，并超越文本，使课堂充满浓浓的创新气息和多姿多彩的生活情趣。学生想像丰富，不仅仅在应用语言，实践语言，更是在滋润心灵，憧憬未来，创造生活。

总评

语文即生活，生活即语文，这一理念在新课程中得到了充分的体现。以上几个片断的教学，老师自始至终把学生置入生活的情境中、诱人的春景中、互动的激励中、想像的放飞中，看、读、品、悟、说、创，既使学生得到了读的甜蜜，情的激荡，美的陶冶，更使学生享受到了生活化语文给他们带来的欢乐。从而使三维目标在教学过程中得到了充分落实，学生更是得到了积极、充分地发展。

武术基本功串联教案

教材分析

新课程小学人教版教材小学体育第十册第八课：武术基本功串联。武术，是我国宝贵的文化遗产，是中华民族的传统体育项目，具有鲜明的民族特色。民族传统体育项目是小学体育课程的重要资源，是我国传统文化的瑰宝，是进行民族精神教育，增强民族自豪感的素材。在体育教学中，武术以及一些其它民间传统体育项目的内容，一直受到学生们的喜爱。

学情分析

本课的教学对象是些天真活泼的小学生，他们好动，注意力不容易长时间集中，但针对他们的兴趣广泛，模仿力和对新鲜事物的好奇心很强这些特点，我决定在上课前先做一下完整的动作，让学生有一个直观的正确的认识，之后学生进行学习，练习，教师指导，并根据动作先后顺序，动作要领编动作口诀以便于学生记忆。

教学目标

1、认知目标：通过本节课的学习，学会武术基本功串联和套路动作，使学生继承民族体育文化，激发与增强民族自豪感和学习武术的主动性及兴趣性。加深同学们对祖国传统体育文化的了解，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：改进少年拳（第一套）（１－４节）动作要领。使85%以上的学生初步了解少年拳（第一套）的基本动作的`要点，并使60%的学生在此基础上，初步掌握少年拳第一套的基本动作。

3、情感目标：提高学生参与意识，提高自学、自练与合作学习能力，体验合作交流的乐趣。在学习中发展学生观察能力、思维能力、记忆能力和注意能力。提高学生在练习中的主动参与意识，建立和培养自信心。

教学重点和难点

教学重点：

使学生初步了解少年拳（第一套）的动作要点，并初步掌握动作。

教学难点：

学生能在单个动作比较熟练的基础上，过渡到组合动作练习，并能够注意手、眼、身法和步法的紧密结合，以及动作与动作之间的衔接。

朗诵儿歌《过桥》教案

活动目标：

1、学会朗诵儿歌。

2、发展幼儿的口语表达能力和发散思维能力。

3、让幼儿初步掌握跳、摇、爬、抱、几个动词，并能够用身体动作进行表演。

活动准备：课件

活动过程：

一、导入：今天老师给大家带来一幅图，请你仔细看看，图上都有什么？

二、展开：

1、出示课件，引导幼儿观察。

"小动物们要干什么呢？"幼儿回答。

教师讲解：他们遇到了一条小河，要过小桥。

2、熟悉诗歌。

（1）谁会第一个过桥呢？小兔子是怎样过桥的？

请幼儿表演、回答。

看课件，边说边表演"小兔子过桥蹦蹦跳"，幼儿跟读一遍。

（2）第二个过桥的是小鸭子。它是怎样过桥的？

幼儿表演、回答看课件，边说"小鸭子过桥摇呀摇"边表演模仿小鸭子一摇一摆。幼儿学说一句。

（3）第3个该谁过桥啦？（小螃蟹）

小螃蟹会怎样过桥？幼儿表演、回答。看课件，边说边表演"小螃蟹过桥横着爬"。幼儿学说第三句。

（4）小袋鼠在哪里呢？（妈妈的`口袋里）

为什么还让妈妈抱着？幼儿回答。

教师讲解：小袋鼠年龄小，还不会走路，所以让妈妈抱着。小朋友还让妈妈抱吗？看课件，小袋鼠怎样过桥？

幼儿边说边表演"小袋鼠过桥妈妈抱"，幼儿跟说此句。

4、学儿歌。

（1）刚才的图画里还藏着一首好听的儿歌，名字叫《过桥》，你们想听听吗？教师示范朗诵，幼儿欣赏儿歌。

（2）重放课件，幼儿和教师一起朗诵。朗诵前要提出要求。之后对幼儿表现作评价。

（3）看课件，老师说前半句，幼儿说后半句。并加动作边朗诵边表演。

（4）课件出示四种小动物，

小动物们听说儿歌里有他们，于是过桥以后就过来了，请看，他们也想听听儿歌，看看表演，你愿意表演给他们看吗？请幼儿集体加动作朗诵儿歌。

每个小动物还带来了个朋友，左路的样子和他们可像了，请你猜猜，它们都是谁？分别请幼儿说说不同走路姿势的小动物。说到小螃蟹时提出是横着爬的。

请幼儿将另外四种小动物也编成儿歌。示范一个，幼儿自编。再将儿歌整体说一遍后结束。

儿歌：过桥

小兔子过桥蹦蹦跳，小鸭子过桥摇呀摇，小螃蟹过桥横着走，小袋鼠过桥妈妈抱。看课件，小袋鼠怎样过桥？

幼儿边说边表演"小袋鼠过桥妈妈抱"，幼儿跟说此句。

4、学儿歌。

（1）刚才的图画里还藏着一首好听的儿歌，名字叫《过桥》，你们想听听吗？教师示范朗诵，幼儿欣赏儿歌。

（2）重放课件，幼儿和教师一起朗诵。朗诵前要提出要求。之后对幼儿表现作评价。

（3）看课件，老师说前半句，幼儿说后半句。并加动作边朗诵边表演。

（4）课件出示四种小动物，

小动物们听说儿歌里有他们，于是过桥以后就过来了，请看，他们也想听听儿歌，看看表演，你愿意表演给他们看吗？请幼儿集体加动作朗诵儿歌。

每个小动物还带来了个朋友，左路的样子和他们可像了，请你猜猜，它们都是谁？分别请幼儿说说不同走路姿势的小动物。说到小螃蟹时提出是横着爬的。

请幼儿将另外四种小动物也编成儿歌。示范一个，幼儿自编。再将儿歌整体说一遍后结束。

儿歌：过桥

小兔子过桥蹦蹦跳，小鸭子过桥摇呀摇，小螃蟹过桥横着走，小袋鼠过桥妈妈抱。