用诗句自我介绍集锦200条

关于用诗文做自我介绍

作者：佚名 资料来源：网络

用古文诗句做自我介绍

奴生于农家，敝姓木易，父为吾取名杨梅。自幼喜梅花，擅诗文，且，酷爱歌、戏。虽，才疏学浅，乃，祖风良纯，育我贤淑之德品；父母诲教，立我诚厚之精神；梅，铭记刻心。

吾，一界女流，然，心有远志，奈，无处施展。明知文拙脑蠢，却已有将心情记点滴之习，只为自娱自乐，闲时忆去日，独赏亦欣然。恭求来访者赐教，请勿嘲笑，梅，特此谢拜！！！

杨梅，供应主管

杨柳依依君子谦

梅花历历正华年

有女鸿雁来相问

礼轻谊重云薄笺

【请看每句头一字】

关于用英文做自我介绍的建议

首先，准备英语面试时的自我介绍，要特别注意两点：一、条理清楚、用词准确。二、真实展现自己的本质，不要用夸大或吹嘘的词语。有些人喜欢在做英语自我介绍时夸张地表现自己的优点，甚至把根本没有做过的事情也说出来，其实这是一种很冒险的行为。虽然你的自我介绍会给面试官留下重要的第一印象，但是过度浮夸或者失实，会让面试官对你的个人诚信产生怀疑从而断然淘汰你。

一般情况下，在外企英语面试的时候，往往已开始面试官就会让你做自我介绍，他会问：Can you sell yourself in two minutes？（你能用两分钟做个自我推荐吗？）对于这一两分钟的自我介绍，你完全可以提前准备好。【文章内容来自《西雅图工作英语》官方网站的学习园地栏目，网站还有更多关于英语面试的大量文章】

下面两段英语面试自我介绍的范文，看看对你是否有帮助，你需要按照自己的实际情况，进行修改，力求真实。

1.英语面试自我介绍范文（一）

Good morning, ladies and gentlemen! It is really my honor to have this

opportunity for an interview. I hope I can make a good performance today. I'm confident that I can succeed. Now I will introduce myself briefly. I am 26 years old, born in Shandong province. I graduated from Qingdao University. My major is electronics. And I got my bachelor degree after my graduation in the year of 2022. I spent most of my time on study, and I’ve passed CET-6 during my university. And I’ve acquired basic knowledge of my major. It is my long cherished dream to be an engineer and I am eager to get an opportunity to fully play my ability.

In July 2022, I began working for a small private company as a technical support engineer in Qingdao city. Because there was no more chance for me to give full play to my talent, so I decided to change my job. And in August 2022, I left for Beijing and worked for a foreign enterprise as an automation software test engineer. Because I want to change my working environment, I'd like to find a job which is more challenging. Moreover，Motorola is a global company, so I feel I can gain a lot from working in this kind of company. That is the reason why I come here to compete for this position. I think I'm a good team player and a person of great honesty to others. Also，I am able to work under great pressure. I am confident that I am qualified for the post of engineer in your company.

That’s all. Thank you for giving me the chance.

（中文翻译）

女士们，先生们，早上好！很荣幸有机会参加此次面试。我希望今天我能有好的表现。我希望此次面试能够成功。现在，请允许我自我介绍一下。我今年26岁，出生于山东省。我毕业于青岛大学电子专业。我在2022年毕业获得学士学位。大学期间，我努力学习，通过了大学英语六级考试，掌握了基本的专业知识。成为电子工程师是我长期渴望的梦想。我渴望有机会施展我的才能。

2022年七月，我就职于青岛一家小的私人公司担任技术助理工程师。由于我的才能得不到足够的施展，我决定更换工作。在2022年8月，我前往北京为一家外资企业工作担任自动软件测试工程师。因为我想更换一下工作环境，想找一个更具挑战性的工作。而且我认为摩托罗拉公司是一个国际公司，我可以在这样的工作环境里收获更多。这就是我来这里面试的原因。我觉得我是一位具有良好团队精神、诚恳的人。而且，我能够在高强度压力下进行工作。我非常有信心我有能力胜任该公司的工程师职位。

感谢各位给我此次机会。

2.英语面试自我介绍范文（二）

I am Sravani, I am from Secunderabad. My hobbies are listening to music most of the time and playing badminton, indoor games such as caroms , chess etc.

My strengths are, I am optimistic in nature, and my parents. Coming to my family background we are four of us: me, my father, mother and a younger brother. My father is SCR employee, mom house wife and brother is perceiving his B.Pharm 3rd year.

Moving on to my educational background: I have done my schooling from Keyes high school in the year 2022, I finished bipc from srichaitanya in the year 2022, i have completed B.Sc. Nursing from Yashoda institutions under NTR university in the year 2022. The whole of 2022 I was working as staff nurse in Yashoda hospital.

Right now I am looking out for BPO because I got engaged last year, my in-laws are against me not to work in nursing department. So, i am looking out for BPO because as it provides good platform for freshers and more over it would welcome a person at any educational level with good communication skills and ability to handle customers.

3.英语面试自我介绍范文（三）

My name is John Jones and I am an experienced problem solver for

marketing departments. I know that you have an opening here in your West Coast Marketing Group, and I understand that you are concerned that your California advertising campaign is not producing as you expected. I have

worked on several successful advertising campaigns and have had some

great results in improving positioning. I know that I could step into this role and show you some progress from day one.

其次，面试英语自我介绍的常用句型并不复杂，因为你介绍自己的时候，是用口语表达出来，太复杂反而让面试官听不明白。你无论是谈到自己的性格、爱好、经验、学历还是愿望，大多数情况下都是以"I"开头的，比如：

1. May I introduce myself? 我可以自我介绍一下吗？

2. Let me introduce myself. 让我自我介绍一下。

3. Do you mind if I introduce myself? 让我自我介绍一下好吗？

6. I graduated three years ago. 我已经毕业三年了。

7. I am an economics major. / I major in economics. 我主修经济学。

8. I enjoy singing and dancing. 我喜爱唱歌和跳舞。

9. Let me do the introduction. 让我来介绍一下自己。

10. Which aspect do you want to know about me?/What do you want to know about myself? 您想知道我哪方面的情况？

11. I noticed that you advertised a job in this morning’s paper.我看到你们在今早的报纸上刊登的招聘广告。

12. I’m coming for your advertisement for …. 我是来应聘你们广告上的……职位的。

13. I have applied for the position of …. 我申请了贵公司的……职位。

14. Do you have any jobs for a part-timer? 你们需要兼职吗？

15. I’d like to know if you need a full-time secretary. 我想知道你们是否需要全职秘书。

16. I’m looking for a job. Are there any vacancies? 我在找工作，请问你们有空缺吗？

17. I got a degree in Literature and took a course in typing. 我获得了文学学士学位，还学过打字。

18. I think I’m quite fit for assistant’s job. 我觉得我很适合做助理的工作。

19. I’m quite familiar with editing. 我做过很多编辑工作。

20. I was thinking of a job in a school. 我打算到学校找份工作。

21. I worked in the accounting section of a manufacturer of electrical products. 我曾在电子产品制造商的会计组工作。

22. I haven’t done anything like that before. 我以前没有做过这种工作。

23. I used to work as a sale’s manager. 我以前做销售经理。

24. I'm a curious person, and I like learning new things. 我是个充满好奇心的人，喜欢学习新的事物。

25. I have been working as a computer programmer for five years. To be specific, I do system analysis, trouble shooting and

provide software support. 我干了五年的电脑程序员。具体地说，我做系统分析，解决问题以及软件供应方面的支持。

26. Well, I am hoping to get an offer of a better position. If an opportunity

knocks, I will take it.我希望能获得一份更好的工作，如果机会来临，我会抓住。

27. I feel I have reached the "glass ceiling" in my current job. / I feel there is no opportunity for advancement.我觉得目前的工作，已经达到顶峰，即没有升迁机会。

28. With my qualifications and experience, I feel I am hardworking, responsible and diligent in any project I undertake. Your organization could benefit from my analytical and interpersonal skills. 依我的资格和经验，我觉得我对所从事的每一个项目都很努力、负责、勤勉。我的分析能力和与人相处的技巧，对贵单位必有价值。

29. With my strong academic background, I am capable and competent. 凭借我良好的学业背景，我可以胜任自己的工作，而且我认为自己很有竞争力。

30. With my teaching experience, I am confident that I can get along with the students very well. 依我的教学经验，我相信能与学生相处得很好。

31. I feel I can make some positive contributions to your company in the future. 我觉得我对贵公司能做些积极性的贡献。

32. My school training combined with my practice in the factories should

qualify me for this particular job. I am sure I will be successful. 我在研究所的训练，加上实习工作，使我适合这份工作。我相信我能成功。

33. The trait is needed in my current（or previous) position and I know I can handle it well. 这种特点就是我目前（先前）工作所需要的，我知道我能应付自如。

34. I think I'm reasonably optimistic by nature. 我想我生性是相当乐观的。

35. I'm quite hard-working, responsible, capable, and outgoing. 我觉得自己是个工作勤奋、负责、能干，而且外向的人。

Dear Sir / Madam :

Hello!I was a senior at Jilin University, students going into the community, I was full of expectation for the future.I believe, "Well begun is half done" (good beginning is half the success).I hope your company is the starting point for my success that I can, together with your company to create a brilliant tomorrow.

I was born in the border town of scenic rivers -- Riverside.outstanding

performances in 1997, I admitted to the Jilin University School of Economics and Management, and thus opened a new chapter in my life.School classes since I have been secretary of the corporation, not only the heavy workload of my job training and tempering,I have the ability to solve problems more

tempered, I can calmly analyze the problems faced and thoughtful.And all of this to my professional choice will have a profound impact.I do our own work, the school also took an active part in the various activities, and to encourage students to participate,for their advice; In daily life, I was able to closely unite students, I believe that a collective effort is a powerful,Only when we engage in, we can all work.The socialist modernization drive is comprehensive quality management talentsSo I learn professional knowledge, the main English and computers, in English, I cultivation my hearing, said,Reading, writing ability; in the computer, I start from the basic knowledge, and further understand the function of the OFFICE,INTERNET also studied the basic knowledge can be used flexibly.End professional after the election, in order to broaden their knowledge, I also participated in the study and computerized

accounting.mastered the basic application and Excel and other accounting software applications.To make their professional knowledge to mastery learning, I read a textbook case of the MBA,such as strategic management, corporate governance, financial management and capital operation, and to use their training to work."With Love width of the sea, the days of His Career," I hope that your company can give me a chance to display his talent.I will work hard, study hard expertise to the company to live up to my expectations.

敬爱的先生/女士：

您好！

我是吉林大学经济管理专业的一名大四学生，今年XX岁，即将踏入社会的我对未来充满着期待，我相信“Well begun is half done”，（好的开端是成功的一半）。我希望贵公司就是我成功的起点，我能有幸同贵公司一起共创明日的辉煌。

我出生于风景秀美的边陲小城——临江，97年我以优异的成绩考入了吉林工业大学经济管理学院，从此翻开了我人生新的.篇章。入学以来我一直担任班级的团支书，繁忙的工作不仅培养和锻炼了我的工作能力，更加锻炼了我解决问题的能力，使我面临问题的时候能够冷静分析，缜密思考，而这一切对我专业的选择都产生了深刻的影响。

我在做好本职工作的同时，还积极参加学校组织的各项活动，并鼓励同学参与，为他们出谋划策；在日常生活中，我能够紧密团结同学，我相信集体的力量是强大的，只有大家拧成一股绳，才能把各项工作做好。

社会主义现代化建设需要的是具有综合素质的管理人才，因此我在学好专业知识的同时，主攻英语和计算机，在英语方面，我加强培养我的听、说、读、写能力；在计算机方面，我从基础知识入手，进一步掌握了OFFICE的各项功能，同时还自学了INTERNET的基本知识，能够灵活加以运用。在选完专业后，为了拓宽自己的知识面，我还参加了会计电算化的学习，掌握了会计软件的基本应用及EXCEL等应用程序。为了使自己所学的专业知识能够融会贯通，我还研读了MBA有关的案例教材，如战略管理，公司管理，财务管理，资本运营等，并将其运用到自己的实习工作中。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我希望贵公司能给我一个施展才华的机会，我一定会努力工作，勤奋学习专业知识，不负公司给我的厚望。

Hello, my name is _______. I am ____ years old. My hobbies are

_________________, When I grow up, I want to be a _________. I like the color(s) _________. My favorite foods are ________. My family is made up of ___ members, my dad, mom,_________ and I. I like reading ____________. I enjoy listening to _______________.

大家好，我的名字是____。我今年___岁。我的爱好是______________。等我长大后的梦想是_________。我喜欢__________（添颜色）。我爱吃

_________________。我家里有__个人，爸爸，妈妈,__________合我。我喜欢读__________。 我喜欢听___________(歌手名字）。

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如何用英语介绍自己的公司

【情景示例】:

Jennifer要进军美加市场,经过数星期的信件传真往来,终于与一家加拿大的中盘经销商,Standard家用电器,约好了当面商谈合作的可能性。Jennifer与买家首度会面,不但要说明公司目前的计划,还要告诉对方自己在此商谈中所扮演的角色。

Good afternoon. It's a pleasure to finally meet you. I'm Jennifer Wong from Action Appliances. I hope the two of you had a pleasant flight. Please take a seat.

As you know, Action is looking to expand into western Canada and the United States. What we need to get our foot in the door is a well-known distributor. To be perfectly honest, it would be quite a head start for us if we could secure a deal with a respected distributor like you, Standard Suppliers.

I'll be responsible for the first round of negotiations here in Taipei. I hope we can make some definite headway during your stay in tw. As the stakes get higher, so to speak, my supervisor, Mr. Cheng, will join us at the bargaining table.

And now, I'm sure you must have questions.

【中文译文】:

两位中午好,很高兴终于与你们会面了。我是Action电器的Jennifer Wong,我希望两位一路旅程还算顺利,请坐。

您也知道,Action希望能将市场扩展到加拿大西部及美国,因此我们目前需要的,就是一家声誉卓着的经销商,来帮助我们打入市场。老实说,如果我们能和像贵公司这样的信誉良好经销商合作,那真是一个非常好的开始。

敝人负责此次在台北第一阶段的商谈。希望趁两位在台北停留的这段时间内,我们能有明朗化的进展。当进入高层次的商谈时,我的上司郑先生会加入商谈。 现在,你们有任何问题,请直接提出来。

【短语解说】:

1、be looking to 希望,计划(应为短语 be looking forward to 的缩略版) 这是美式俚语用法,表明展望未来要做的事。

With the demise of communism in Europe, we're looking to open new markets in Poland and Yugoslavia.

由于欧洲共产政权崩溃,我们计划将在波兰及南斯拉夫开发新市场。

2、get one's foot in the door 开始涉足于

这词组原本是指推销员挨家挨户拜访客户时,会将脚挡在门口边,让对方没办法关门,不得不听他推销产品。现在则用来比喻“涉足某事,并从此愈做愈好”。

It takes years of hard work to even get your foot in the door in the world of broadcast journalism.

要涉足新闻广播界,需要用功努力多年才行。

3、head start 抢得先机

这个名词词组原指在比赛中抢先,引申为因起步早而造成有利之先机。

With a head start in business, you can make it all the way to the top. 做生意时抢得先机,你才能顺利一路到达巅峰。

4、so to speak 可说是

通常在言谈间引起一个比喻性的说法时,会用这个词组。它在句中出现时,前后要以逗号隔开。

Our editor in chief is, so to speak, a king in the office.

我们的总编辑在办公室里,可说是,像个国王。

5、at the bargaining table 谈判桌上

字面上来看,这个词组指“谈判的会议桌”,引申为整个谈判过程。

We decided to step up to the bargaining table and share our views with the other company.

我们决定参加谈判,与对方公司商讨我们的看法。

关于用英语自我介绍

自我介绍是向别人展示你自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。同时，也是认识自我的手段。小编精心为你整理了，希望对你有所借鉴作用哟。

关于用英语自我介绍一

Good morning, ladies and gentlemen.

I am glad to introduce you a confident, elegant and cheerful young men/lady. and that is me.

I come from ** school and am pleased to make friends with everyone. my spare time is devoted to debates and emceeing all kinds of class activities,besides tennis and basketball games.and the honourable title of Best Debater suggests my eloquence. in my point of view, life is a drama and everybody is characters. thus, i love to smile which brings not only a wonderful day to myself but also happiness to others.

my motto for life is:no regret, as long as I tried my best!

Thank you!

关于用英语自我介绍二

It is really my great honor to have this opportunity to attend this host contest. I hope I can make a good performance today. I'm confident that I can succeed. Please allow me to introduce myself briefly.

My name is XXX. I am 32 years old and from XX Province. I graduated from Beijing Broadcasting Institute in the year 20XX. I major in broadcasting and hosting. and I studied there for four years and got my bachelor degree. I very much like my broadcasting and hosting major. When in the institute, I spend most of my time on my studies, was often honoured with prizes and was respected and praised by the students and teachers. During my studies in the institute, I passed CET4/6 exams and acquired basic knowledge of my major.

After graduation, I was admitted into a local city TV station and now I have worked there as a host / hostess for four years. In this station, I have hosted lots of shows and won the wide praise of TV audiences , leaders and colleagues. In order to improve my work, I want to make use of this host contest to learn from other hosts or hostesses from around China. In addition, I also want to display myself in the contest. I have great confidence in myself. I also wish other contestants to achieves good results. Thank you all!

很荣幸能有这个机会参加这次比赛。我希望今天能有一个好的表现。我相信我能成功。请允许我简单地介绍一下我自己。

我的名字是某某某。我今年三十二岁，来自某某省。20XX 年，我毕业于北京广播学院。我主修播音主持。我在那里学习了四年，获得了学士学位。我非常喜欢我的播音主持专业。在广播学院，我把大部分时间都花在学习上，经常获奖，受到学生和老师的尊敬和表扬。在学院，我通过了英语四 级和六级考试，获得了专业基本知识。

毕业后，我被录取到当地的'一个城市电视台，现在我在那里已经工作了四年。在这个电视台，我主持了大量的节目，赢得了电视观众、领导和同事的广泛赞誉。为了提高我的工作，我想通过这个主持人大赛向来自中国各地的其他主持人学习。此外，我还想在比赛中展示自己。我对自己很有信心。我还希望其他的选手取得好成绩。谢谢大家！

关于做自我介绍的技巧

做自我介绍的技巧

面试的形式多种多样，想要做好的自我介绍就必须掌握自我介绍技巧，特别是在做面试的时候，面试自我介绍技巧就更尤为重要了，下面华西人才网小编带大家来看一下做自我介绍的技巧，希望对您有帮助，欢迎浏览。

在人的一生中，不知道会有多少次被要求或被需要介绍自己。也许是初次见面的朋友，也许是面试的主考官，也许是开学的新课堂，也许是陌生的聚会，也许是对一个尊敬的长者??

有些人的自我介绍很简短，我叫×××；也有的人很复杂，各种头衔一大堆，拉拉杂杂。有的人喜欢展示自己的个性(我是一个什么样的人)；有些人更看重外在评价(我获得过某某荣誉或者肯定)。有些人在各种场合会准备各种不同的自我介绍说辞；有些人则在哪儿都坚持一套说法。

介绍自己的过程，其实是寻找自己、寻找自我认同的过程，或者，仅仅是在描绘自己理想中的那个人。

前两天接诊了一个号称“面霸”的大男孩。半年时间里，他一共参加了23场面试，可最终工作也没落实下来。咨询过程中，我建议他做一次角色扮演的练习，我来演面试官，他来表演一下面试中最常规的自我介绍。

听听我们当时的对话——

小王：“首先，感谢领导在百忙中抽出时间给我这个机会。我叫小王，是××大学××系的应届毕业生。我对贵处的这份工作非常感兴趣。我的个性积极乐观、踏实肯干、富有团队精神。如果您可以给我这个机会，我一定会努力工作还给您一个惊喜的！”

面试官：“还有吗？再说说。”

小王：“我是一个很努力的人，在校期间每年都获得院系的奖学金，两次一等的，一次二等的；我的人际关系也一直保持得很好，是我们宿舍的舍长，和同学们的关系也非常融洽??”

面试官：“可以告诉我，如果我把你招进来，你可以为公司做什么吗？”小王：“我的学习能力很强。只要不是那种业务类的工作，在其他的各种岗位，让我跟着一位老师做一阵子，我就一定能学会应该做的所有事情??”

面试官：“你在简历中写的期待工资是2500元，为什么这样定呢？”小王：“这是我的第一份工作嘛，我主要是来学习、增长工作经验的。工资低一点没关系，只要够我维持正常的生活就可以了。”

说你想说的还是说人家想听的

自我介绍，分析起来是一件挺有意思的事情。它不仅涉及一个人表层的社交技巧和表达能力，而且还反映出介绍者心中许多更深层、更复杂的内容。比如自恋，比如评价标准，比如现实检验的能力。

我们一起接着看小王的例子。他这番浓厚学生味儿的自我介绍，的确没有违背一般面试指导中“突出优势”的大前提，他的问题核心是“到底什么才是优 势”？小王告诉我，他之所以这样介绍，是希望给对方留下“积极、热情、好学、对岗位忠诚、上岗后会踏实工作”等好印象，但他欠缺考虑的是——这些印象在对 方看来真的是“好”印象吗？或者是最重要的好印象吗？

企业招聘员工，最基本的标准就是“能干活”，能够在规定的时间内保质保量地完成工作任务。这一朴素的真理，通常被面试辅导的专业人员细分为问题解决、冲突解决和团体协作三种能力。说白了，就是平时自己能干好、有人捣乱的时候也能干好、需要别人帮助的时候还能干好。

相对于这些，学生时代的“谦虚好学、热情积极”等优良品质，都要暂时退居二线。毕竟公司不是学生社团，没有助你成长的义务，也不会白白提供学习的机会——除非你表现出的潜能让他们相信那样做值得。

所以，像“感谢您给我这个机会”这样的开场其实没什么太大必要，反而只会泄露出你的不自信，让对方怀疑“难道你不配吗？”不妨就从不卑不亢的一 句“下午好”开始，然后一条一条列举出你“能干活”的具体事例。这里有一个小小的捷径，就是对着招聘启事上的要求分类陈述，做到有的放矢。

要当心举出的事例是否太过“宝宝腔”，千万不要拿“在天安门迷路后顺利回学校”这样的例子证明你良好的“解决问题能力。”别笑，这可是一位可爱 的博士生在外企面试中的慷慨陈词。另外，主动降低薪金要求也不是上策。企业付给一个人的报酬都是与他的能力相匹配的。你故意要的少，会给对方“不值更多” 的疑惑。

你的价值核心是什么

除了职场中的面试，生活中的自我介绍就更有意思了。上个月陪一女友参加相亲会，同时和三位男士一同吃饭，顺便就听到了一场自我介绍大比拼，精彩程度简直跟冯小刚的电影剧本有一拼。

第一个开口的男士貌似大款，重点介绍他名下的公司规模和资产情况，虽然语言中频频使用谦词，但整体给人的感觉却像一只急于开屏的雄孔雀。

接下来发言的一位，明显自尊受到威胁，转而主力介绍他毕业后这几年突飞猛进的发展情况，潜台词是“别看我目前的情况一般，但我是一只标准潜力股，将来不可限量”。

至于最后的一位，则轻描淡写地避开了财务话题，风度翩翩地强调自己“爱好广泛，且寄情于山水之间”的高雅情趣，听起来就像财经峰会中走错了门的风流才子。

实际上，不管3人所介绍的具体内容是什么，从心理功能上，他们都是在展示自己的`相对优势。联系到其他不是如此强调竞争的场合，比如同学会、见面会、老乡聚餐、网友见面等时刻，每个人作出的自我介绍，实际上都是基于本人内心的身份认同和价值判断。

喜欢强调财富的，是因为财富对于他来说绝对重要，离开了所依附的财富，他可能就会感到自己一无是处；总要凸显个性的，是因为内心追求与众不同， 被身边人忽视，对他来说是一种煎熬；还有那些每每轮到自己就报个姓名糊弄过去的，大概就是习惯了被视作路人甲乙丙丁，当绿叶当出了经验，谁要是硬好心把红 花的位置让给他，他也会如坐针毡周身不适。

所以，听过一个人简单几句的自我介绍，如果我们稍加留心，就不仅能够了解到他／她有意传达的具体信息，还可以大致揣测到他／她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。

还有一种自我介绍是面对自己的

以上讲的自我介绍都是做给别人听的，还有一种自我介绍是面对自己的。“我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题，能够作出满意回答的人并不多。治疗中，我经常会让来访者思考这个问题，让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁？他可爱吗？你愿意爱他吗？

通常，来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键，可惜不是每一次他们都

能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三 环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天，最终的回答也只有短短的一句：“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的 各种身份”时，他竟然说“比起很多成功者，我的其他方面都还谈不上成功，只有‘勤奋’还算是一个优点。”

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被划分为“勤奋”和“懒惰”两种，或者就是“成功者”和“失败者”两类。所以大家也就不难理解，为什么这位 “勤奋宝宝”会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养——我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机，不可能总像上了发条那么勤奋，你不知道休息，症状就会想办 法让你休息一下的。

与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反，另外还有一种来访者，特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小 美女，自我总结为“没什么值得别人喜欢的地方”，不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景，反正没有一样拿得出手，也就活该倒霉一直找不到对 象。所以每当听到爱慕者的赞美之词，她也决不会相信对方是发自内心，不过“是为了哄我开心才故意那样说的。”

当然，她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处——当我们确定自己是一个不好、不可爱的人，就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力， 也可以在发生各种冲突和矛盾的时候，不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟，安于作一个命运的受害者，总要比直面挑战容易得多。

为自己写一篇“墓志铭”

忘了是谁说过：“伟大的哲学家只管提问题，却从来不负责给出答案”。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案，所以千万不要问我“什么 样的自我介绍是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此来发现一个方向。我相信，每一个看来不够理想的答案里，都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。回想5年前，我刚刚生了孩子，离开学校。不管是在专业的会场，还是私人的聚会，只要一做自我介绍，就会底气不足地说：“我是一个全职妈妈，有空 的时候写写稿子，做做咨询。”很长一段时间里，我都安于这个自我定位。直到有一天，我突然对此产生怀疑，不禁反问自己——你对自己这样的定义满意吗？你

要 一辈子都使用这样的介绍吗？

答案当然不是。

于是我找来一张白纸，列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于“母亲、撰稿人、咨询师”这三个角色中的每一个都同等热爱，哪一个都不 愿意轻言放弃。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出调整，为后面的这两个角色留出更多的时间和精力，而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。

想要尝试这个练习的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介绍”，越详细越好，然后对照着你自己的答案，一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够，不妨就尝试一下它的升级版—为自己写一篇墓志铭。

存在主义大师欧文·亚龙总结说：真正活过的人不怕死。遗憾的是，很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病)，才去认真考虑自己究竟想要怎么活，哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。

就好像上一段提到的那位勤奋男士，当我提示他“你希望到那一天人们怎样提起你？比如说你的儿子？”时，他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。他的答案始终也没有告诉我，但远远比这个更重要的是，他的改变他身边的人都说看得到。