狼吞虎咽的好句子合集5篇

狼吞虎咽怎么造句（精选60条）

造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。以下是小编帮大家整理的狼吞虎咽怎么造句（精选60条），欢迎大家分享。

1、饲养员给动物园里的老虎喂食,老虎猛吃,真是狼吞虎咽。

2、动物园里的老虎好似很久没有进食了，饲养员一投放食物，个个都狼吞虎咽起来。

3、收割者工作了一整天，回来后狼吞虎咽地大吃了一顿。

4、小明实在是太饿了，狼吞虎咽，几口就吃完了一大碗饭。

5、不能狼吞虎咽地吃饭，对消化不好。

6、中午和朋友去逛街，来到云吞店狼吞虎咽后再去逛街。

7、他狼吞虎咽地吃着汉堡包。

8、吃东西不能狼吞虎咽呀！

9、他狼吞虎咽，像是几天没吃东西一样。

10、劳作的一天的民工们回到家，狼吞虎咽的吃起并不丰盛的晚饭，仿佛那是世上最美味的食物了！

11、我每次吃到奶奶做的饭菜，都会忍不住狼吞虎咽。

12、我狼吞虎咽地把面包吃完了。

13、那时候当他们喝了太多了葡萄酒的话他们就会狼吞虎咽的吃油炸金丝雀。

14、要品尝食物，不能狼吞虎咽。

15、我狼吞虎咽的吃着桌上的饭菜。

16、弟弟狼吞虎咽的吃了很多水果。

17、我狼吞虎咽地吃着香喷喷的米饭。

18、待我狼吞虎咽地吃完饭后，外婆和外公就拉起我的小手向幼儿园的方向走去。

19、妹妹饿了，妈妈递上一碗面条，妹妹狼吞虎咽地吃了起来。

20、贪吃的吃掉或想吃大量的食物；狼吞虎咽的

21、太饿了，面对妈妈的拿手好菜，便狼吞虎咽了起来。

22、我怎么也改不掉狼吞虎咽的吃饭毛病。

23、昨天我看见一个乞丐在街上狼吞虎咽地吃一块面包。

24、妈妈看着我狼吞虎咽的样子笑了起来。

25、那男孩子一把抓过食物，狼吞虎咽般地吃了下去。

26、我一屁股坐到椅子上，就一把抢过水果，狼吞虎咽的吃起来，连水果皮都没剥就吞下去了。

27、今天小明跑步后特别累，狼吞虎咽的吃着晚饭。

28、看他狼吞虎咽的样子，一定是几天没吃饭了。

29、孩子们争先恐后地抢到食物，狼吞虎咽地吃起来。

30、它狼吞虎咽地吃着它好不容易猎获的美味。

31、我太饿了，狼吞虎咽的一下吃了五个面饼。

32、菜终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的大吃起来。

33、人在饥饿的情况下吃饭总是狼吞虎咽。

34、吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，这样有利健康。

35、他狼吞虎咽地吃了三大碗饭。

36、慢点吃，别狼吞虎咽的!

37、因为还饿，他又狼吞虎咽地吃了第二块三明治。

38、我吃巧克力从来不狼吞虎咽，而是喜欢一小口，一小口的吃。

39、那只狮子狼吞虎咽的吃那些食物。

40、他们扑向陌生人，狼吞虎咽的把他吞噬。

41、女孩把凝成块的粥倒在我的手里，我便狼吞虎咽地把粥吃掉了。

42、我们当中有多少人，在吃饭的时候，听到母亲的唠叨，不要狼吞虎咽？

43、我狼吞虎咽地吃完了早餐，急忙背上书包去了学校。

44、饭已备好，我开始狼吞虎咽地吃起来。

45、弟弟吃到好吃的东西总是狼吞虎咽的。

46、为了能边吃边玩游戏，就在电脑前狼吞虎咽起来。

47、当我们吃的时候，我注意到来自北美的几个小伙子一开始就狼吞虎咽而那个欧洲人则从容不迫。

48、劳作的一天的民工们回到家，狼吞虎咽的'吃起并不丰盛的晚饭，尽避并不十分美味，但他们依然吃得津津有味。

49、终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的大吃起来。

50、一唱起来就投入了，沉醉了，燃烧了，一吃起来就不停了，发狂了，狼吞虎咽了差不多撑死了。

51、两个人吃饭，一个人狼吞虎咽，另一个人津津有味。

52、今天，妈妈烧了一个新菜，叫我品尝一下，我吃了一口，觉得非常好吃，于是我就津津有味的吃了起来，但怕爸爸回来和我抢，我便狼吞虎咽的吃，不一会这菜都进我的、在肚子里了，妈妈看我这样子，笑了起来。

53、拿起食物狼吞虎咽地吃了起来，那天正是一个好天气，可又有点热，我一边吃食物，汗水一边从我头上流下来，“看你热的，快和我一起泡泡脚吧！”姐姐说。

54、他已经饿了整整一天，看到桌上丰盛的饭菜，不由得笑逐颜开，狼吞虎咽起来。

55、我把清洁卫生的清规戒律抛之脑后，一番狼吞虎咽之后，一抹油嘴，一头钻进“体育新闻”、“电视连续剧”的漩涡中，老婆则在一旁默默的收拾残局。

56、早上起床晚了，我狼吞虎咽的吃了两块面包就去学校了。

57、它吃食物的时候总是狼吞虎咽，它先瞄准一个食物，然后猛地扑上去，一下咬住食物，咽了下去，一口恨不得能吞下一整条泥鳅呢！它生病的时候很让我头疼。

58、方法是要在脑子里不停地狼吞虎咽地吃虚幻食品，而不是出现产生食欲的那种形象。

59、要品尝食物，不能狼吞虎咽。

60、即使心情黯淡，也应该咀嚼，而不应该狼吞虎咽。

以狼吞虎咽造句（精选60条）

造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。以下是小编帮大家整理的以狼吞虎咽造句（精选60条），欢迎大家分享。

1、猪八戒狼吞虎咽，沙僧告诫他要斯文时，八戒叫起来："斯文、斯文！肚里空空！"沙僧笑道："天下多少斯文，若论起肚子里来，正替你我一般哩。"。

2、菜终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的大吃起来。

3、即使心情黯淡，也应该咀嚼，而不应该狼吞虎咽。

4、然后在一大群记者的包围注视下，保罗会朝着某一个盒子移动过去，用他长长地触角打开盒盖，开始狼吞虎咽的享受美味的食物。那个有幸被保罗选中的盒子所代表的队伍就是比赛的赢家。

5、孝敬父母的我；在饭桌上亦看不到以前那个狼吞虎咽的孩子了，而多了一个像爸爸一样吃饭超慢孩子。我要感谢爸爸，是他让我真正懂得了什么是"爱"。

6、拿起食物狼吞虎咽地吃了起来，那天正是一个好天气，可又有点热，我一边吃食物，汗水一边从我头上流下来，"看你热的，快和我一起泡泡脚吧！"姐姐说。

7、弟弟吃到好吃的东西总是狼吞虎咽的。

8、我一屁股坐到椅子上，就一把抢过水果，狼吞虎咽的吃起来，连水果皮都没剥就吞下去了。

9、只有塔唐内内一个人狼吞虎咽，什么都吃。

10、要品尝食物，不能狼吞虎咽。

11、那男孩子一把抓过食物，狼吞虎咽般地吃了下去。

12、孩子们争先恐后地抢到食物，狼吞虎咽地吃起来。

13、现代社会中，大多数人的生活节奏很快，忙得没有时间去做其他任何事情，甚至吃饭的时候常常是狼吞虎咽。

14、在家里工作，穿着你的睡衣狼吞虎咽着奇多薯条度过一整天，并且从来不亲自与老板打交道。

15、它吃食物的时候总是狼吞虎咽，它先瞄准一个食物，然后猛地扑上去，一下咬住食物，咽了下去，一口恨不得能吞下一整条泥鳅呢！它生病纺时候很让我头疼。

16、劳作的一天的民工们回到家，狼吞虎咽的吃起并不丰盛的晚饭，尽管并不十分美味，但他们依然吃得津津有味。

17、当理智的指示你在小卖部或者餐桌上不要狼吞虎咽，但是不之何故你们似乎没有停下来意思，把薄荷口味的口香糖取出塞进嘴里。

18、我把清洁卫生的清规戒律抛之脑后，一番狼吞虎咽之后，一抹油嘴，一头钻进"体育新闻""电视连续剧"的漩涡中，老婆则在一旁默默的收拾残局。

19、看他狼吞虎咽的样子，一定是几天没吃饭了。

20、例如，在许多场合下强烈表现饥饿感尽管是总难以避免的，但却总是不体面的，吃饭的时候狼吞虎咽也会被认为是不礼貌。

21、他狼吞虎咽地吃了三大碗饭。

22、看着桌上那香喷喷的饭菜，我迫不及待地飞奔过去，狼吞虎咽的吃起来。

23、方法是要在脑子里不停地狼吞虎咽地吃虚幻食品，而不是出现产生食欲的那种形象。

24、他们围坐在桌子旁狼吞虎咽地吃着。

25、多么难看！新娘在狼吞虎咽！

26、劳作的`一天的民工们回到家，狼吞虎咽的吃起并不丰盛的晚饭，尽避并不十分美味，但他们依然吃得津津有味。

27、坐下来开始狼吞虎咽地吃午饭。

28、那只狮子狼吞虎咽的吃那些食物。

29、两个人吃饭，一个人狼吞虎咽，另一个人津津有味。

30、合唱课的老师让孩子们在教室后面狼吞虎咽地把纸袋里的午饭吃掉。

31、我拿起汉堡狼吞虎咽地吃了起来，三口两口就吃完了一个。于是又抓起第二个汉堡，这一个也很快被我消灭了。

32、他们扑向陌生人，狼吞虎咽的把他吞噬。

33、待我狼吞虎咽地吃完饭后，外婆和外公就拉起我的小手向幼儿园的方向走去。

34、放学的路上，因为太饿了，就在街边狼吞虎咽的吃着东西。

35、天文学家认为，星系们狼吞虎咽的结果同时也为黑洞提供了一大笔飞来横财。

36、他已经饿了整整一天，看到桌上丰盛的饭菜，不由得笑逐颜开，狼吞虎咽起来。

37、他就像一个饿汉眨眼功夫就狼吞虎咽下了他的饭菜。

38、大家饿了一早上，一到饭店个个狼吞虎咽起来。

39、如果使用者狼吞虎咽地进食，红线就会偏离蓝线，警告使用者减慢进食速度。

40、我们当中有多少人，在吃饭的时候，听到母亲的唠叨，不要狼吞虎咽?

41、饭已备好，我开始狼吞虎咽地吃起来。

42、女孩把凝成块的粥倒在我的手里，我便狼吞虎咽地把粥吃掉了。

43、当我们吃的时候，我注意到来自北美的几个小伙子一开始就狼吞虎咽而那个欧洲人则从容不迫。

44、收割者工作了一整天，回来后狼吞虎咽地大吃了一顿。

45、为了能边吃边玩游戏，就在电脑前狼吞虎咽起来。

46、中午和朋友去逛街，来到云吞店狼吞虎咽后再去逛街。

47、那时候当他们喝了太多了葡萄酒的话他们就会狼吞虎咽的吃油炸金丝雀。

48、昨天我看见一个乞丐在街上狼吞虎咽地吃一块面包。

49、我有四个孩子，所以他们都会狼吞虎咽吃光，即使我被给予了第一选择。

50、早上起床晚了，我狼吞虎咽的吃了两块面包就去学校了。

51、当我最开始学习设计网站的时候，每当我发现一个我喜欢的网站，我都会停驻，然后开始狼吞虎咽地阅读其代码。

52、它狼吞虎咽地吃着它好不容易猎获的美味。

53、为了赶我们的星期六午餐时间的会见，我们得赶紧从柔道课赶回来，一边打电话叫出租车，一边狼吞虎咽地吃了一个三明治，并祈祷出租车能在一个合理的时间到来。

54、在你狼吞虎咽吃下之前，将其分成三份——税后收入储蓄和其他。

55、今天，妈妈烧了一个新菜，叫我品尝一下，我吃了一口，觉得非常好吃，于是我就津津有味的吃了起来，但怕爸爸回来和我抢，我便狼吞虎咽的吃，不一会这菜都进我的在肚子里了，妈妈看我这样子，笑了起来。

56、他已经饿了整整一天，看到桌上丰盛的饭菜，不由狼吞虎咽起来

57、多么难看！新娘在狼吞虎咽！

58、啊，我的天！你怎么把这盘食物狼吞虎咽得所剩无几啊。

59、饲养员给动物园里的老虎喂食，老虎猛吃，真是狼吞虎咽。

60、吃东西不要狼吞虎咽，要嚼碎了再咽下去。

使用狼吞虎咽造句

1、如果使用者狼吞虎咽地进食，红线就会偏离蓝线，警告使用者减慢进食速度。

2、我们当中有多少人，在吃饭的时候，听到母亲的唠叨，不要狼吞虎咽？

3、饭已备好，我开始狼吞虎咽地吃起来。

4、女孩把凝成块的粥倒在我的手里，我便狼吞虎咽地把粥吃掉了。

5、当我们吃的时候，我注意到来自北美的几个小伙子一开始就狼吞虎咽而那个欧洲人则从容不迫。

6、他狼吞虎咽地吃了三大碗饭。

7、弟弟吃到好吃的东西总是狼吞虎咽的。

8、为了能边吃边玩游戏，就在电脑前狼吞虎咽起来。

9、中午和朋友去逛街，来到云吞店狼吞虎咽后再去逛街。

10、那时候当他们喝了太多了葡萄酒的话他们就会狼吞虎咽的吃油炸金丝雀。

11、一唱起来就投入了，沉醉了，燃烧了，一吃起来就不停了，发狂了，狼吞虎咽了差不多撑死了。

12、贪吃的吃掉或想吃大量的食物；狼吞虎咽的

13、昨天我看见一个乞丐在街上狼吞虎咽地吃一块面包。

14、他们扑向陌生人，狼吞虎咽的把他吞噬。

15、因为还饿，他又狼吞虎咽地吃了第二块三明治。

16、待我狼吞虎咽地吃完饭后，外婆和外公就拉起我的小手向幼儿园的方向走去。

17、收割者工作了一整天，回来后狼吞虎咽地大吃了一顿。

18、EduardoGaleano在《足球的阳光与阴影》中写道，智利人“狼吞虎咽地解决了意大利面，巧克力，伏特加，最后却被咖啡噎死”。

19、我有四个孩子，所以他们都会狼吞虎咽吃光，即使我被给予了第一选择。

20、孩子们争先恐后地抢到食物，狼吞虎咽地吃起来。

21、狼吞虎咽看他狼吞虎咽的样子，一定是几天没吃饭了

22、我一屁股坐到椅子上，就一把抢过水果，狼吞虎咽的吃起来，连水果皮都没剥就吞下去了。

23、他吃苹果狼吞虎咽。

24、看着桌上那香喷喷的饭菜，我迫不及待地飞奔过去，狼吞虎咽的吃起来。

25、我狼吞虎咽地吃下了面包，喝下了咖啡；可是如果能再来这么一份，我一定很高兴-我还饿。

26、当理智的指示你在小卖部或者餐桌上不要狼吞虎咽，但是不之何故你们似乎没有停下来意思，把薄荷口味的口香糖取出塞进嘴里。

27、合唱课的老师让孩子们在教室后面狼吞虎咽地把纸袋里的午饭吃掉。

28、在家里工作，穿着你的睡衣狼吞虎咽着奇多薯条度过一整天，并且从来不亲自与老板打交道。

29、那男孩子一把抓过食物，狼吞虎咽般地吃了下去。

30、吃东西不要狼吞虎咽。

31、然而，当他们狼吞虎咽地吃巧克力的时候，却总是很开心。

32、劳作的一天的民工们回到家，狼吞虎咽的吃起并不丰盛的晚饭，仿佛那是世上最美味的食物了！

33、喜欢狼吞虎咽和一直吃到自己感觉很饱的人增肥的可能性比那些细嚼慢咽适量吃的人要高出三倍。

34、劳作的一天的民工们回到家，狼吞虎咽的吃起并不丰盛的晚饭，尽管并不十分美味，但他们依然吃得津津有味。

35、然后在一大群记者的包围注视下，保罗会朝着某一个盒子移动过去，用他长长地触角打开盒盖，开始狼吞虎咽的享受美味的食物。那个有幸被保罗选中的盒子所代表的队伍就是比赛的赢家。

36、我拿起汉堡狼吞虎咽地吃了起来，三口两口就吃完了一个。于是又抓起第二个汉堡，这一个也很快被我消灭了。

37、拿起食物狼吞虎咽地吃了起来，那天正是一个好天气，可又有点热，我一边吃食物，汗水一边从我头上流下来，“看你热的，快和我一起泡泡脚吧！”姐姐说。

38、吃东西时狼吞虎咽对身体不好，但是有谁知道对一个星系来说这个道理也是适用的？

39、狼吞虎咽看他狼吞虎咽的样子，一定是几天没吃饭了。

40、饲养员给动物园里的老虎喂食，老虎猛吃，真是狼吞虎咽

41、帕米拉切了一块牛排吃，在维克多亨利狼吞虎咽的时候，她的眼睛一刻也没有离开他。

42、现代社会中，大多数人的`生活节奏很快，忙得没有时间去做其他任何事情，甚至吃饭的时候常常是狼吞虎咽。

43、放学的路上，因为太饿了，就在街边狼吞虎咽的吃着东西。

44、菜终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的大吃起来。

45、我把清洁卫生的清规戒律抛之脑后，一番狼吞虎咽之后，一抹油嘴，一头钻进“体育新闻”“电视连续剧”的漩涡中，老婆则在一旁默默的收拾残局。

46、只有塔唐内内一个人狼吞虎咽，什么都吃。

47、看他狼吞虎咽的样子，一定是几天没吃饭了。

48、当我最开始学习设计网站的时候，每当我发现一个我喜欢的网站，我都会停驻，然后开始狼吞虎咽地阅读其代码。

49、他们围坐在桌子旁狼吞虎咽地吃着。

50、两个人吃饭，一个人狼吞虎咽，另一个人津津有味

51、为了赶我们的星期六午餐时间的会见，我们得赶紧从柔道课赶回来，一边打电话叫出租车，一边狼吞虎咽地吃了一个三明治，并祈祷出租车能在一个合理的时间到来。

52、在电脑前狼吞虎咽，哎，真狼狈。

53、坐下来开始狼吞虎咽地吃午饭。

54、在你狼吞虎咽吃下之前，将其分成三份——税后收入储蓄和其他。

55、今天，妈妈烧了一个新菜，叫我品尝一下，我吃了一口，觉得非常好吃，于是我就津津有味的吃了起来，但怕爸爸回来和我抢，我便狼吞虎咽的吃，不一会这菜都进我的在肚子里了，妈妈看我这样子，笑了起来。

56、就像一个饿汉眨眼功夫就狼吞虎咽下了他的饭菜。

57、他已经饿了整整一天，看到桌上丰盛的饭菜，不由得笑逐颜开，狼吞虎咽起来

58、天文学家认为，星系们狼吞虎咽的结果同时也为黑洞提供了一大笔飞来横财。

59、多么难看！新娘在狼吞虎咽！

60、例如，在许多场合下强烈表现饥饿感尽管是总难以避免的，但却总是不体面的，吃饭的时候狼吞虎咽也会被认为是不礼貌。

61、那只狮子狼吞虎咽的吃那些食物。

62、尽管我已经有了下部的假牙，但我还在等待上部的假牙，以及修复舌头的末端（修复后吃饭才不会显得狼吞虎咽）。

63、早上起床晚了，我狼吞虎咽的吃了两块面包就去学校了。

64、它吃食物的时候总是狼吞虎咽，它先瞄准一个食物，然后猛地扑上去，一下咬住食物，咽了下去，一口恨不得能吞下一整条泥鳅呢！它生病的时候很让我头疼。

65、方法是要在脑子里不停地狼吞虎咽地吃虚幻食品，而不是出现产生食欲的那种形象。

66、要品尝食物，不能狼吞虎咽。

67、即使心情黯淡，也应该咀嚼，而不应该狼吞虎咽。

用狼吞虎咽怎样造句

导语：别再用我的过去来评价我了，我早就不是以前那个我了。以下小编为大家介绍用狼吞虎咽怎样造句文章，欢迎大家阅读参考!

用狼吞虎咽怎样造句

狼吞虎咽造句

1、饲养员给动物园里的老虎喂食,老虎猛吃,真是狼吞虎咽

2、饲养员给动物园里的老虎喂食，老虎猛吃，真是狼吞虎咽。

3、收割者工作了一整天，回来后狼吞虎咽地大吃了一顿。

4、小明实在是太饿了，狼吞虎咽，几口就吃完了一大碗饭。

5、不能狼吞虎咽地吃饭，对消化不好。

6、中午和朋友去逛街，来到云吞店狼吞虎咽后再去逛街。

7、他狼吞虎咽地吃着汉堡包。

8、吃东西不能狼吞虎咽呀！

9、他狼吞虎咽，像是几天没吃东西一样。

10、劳作的一天的民工们回到家，狼吞虎咽的吃起并不丰盛的晚饭，仿佛那是世上最美味的食物了！

11、我每次吃到奶奶做的饭菜，都会忍不住狼吞虎咽。

12、我狼吞虎咽地把面包吃完了。

13、那时候当他们喝了太多了葡萄酒的话他们就会狼吞虎咽的吃油炸金丝雀。

14、要品尝食物，不能狼吞虎咽。

15、我狼吞虎咽的吃着桌上的饭菜。

16、弟弟狼吞虎咽的吃了很多水果。

17、我狼吞虎咽地吃着香喷喷的米饭。

18、待我狼吞虎咽地吃完饭后，外婆和外公就拉起我的小手向幼儿园的方向走去。

19、妹妹饿了，妈妈递上一碗面条，妹妹狼吞虎咽地吃了起来。

20、贪吃的吃掉或想吃大量的食物；狼吞虎咽的

21、太饿了，面对妈妈的拿手好菜，便狼吞虎咽了起来。

22、我怎么也改不掉狼吞虎咽的吃饭毛病。

23、昨天我看见一个乞丐在街上狼吞虎咽地吃一块面包。

24、妈妈看着我狼吞虎咽的样子笑了起来。

25、那男孩子一把抓过食物，狼吞虎咽般地吃了下去。

26、我一屁股坐到椅子上，就一把抢过水果，狼吞虎咽的吃起来，连水果皮都没剥就吞下去了。

27、今天小明跑步后特别累，狼吞虎咽的吃着晚饭。

28、看他狼吞虎咽的样子，一定是几天没吃饭了。

29、孩子们争先恐后地抢到食物，狼吞虎咽地吃起来。

30、它狼吞虎咽地吃着它好不容易猎获的美味。

31、我太饿了，狼吞虎咽的一下吃了五个面饼。

32、菜终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的`大吃起来。

33、人在饥饿的情况下吃饭总是狼吞虎咽。

34、吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，这样有利健康。

35、他狼吞虎咽地吃了三大碗饭。

36、慢点吃，别狼吞虎咽的!

37、因为还饿，他又狼吞虎咽地吃了第二块三明治。

38、我吃巧克力从来不狼吞虎咽，而是喜欢一小口，一小口的吃。

39、那只狮子狼吞虎咽的吃那些食物。

40、他们扑向陌生人，狼吞虎咽的把他吞噬。

41、女孩把凝成块的粥倒在我的手里，我便狼吞虎咽地把粥吃掉了。

42、我们当中有多少人，在吃饭的时候，听到母亲的唠叨，不要狼吞虎咽？

43、我狼吞虎咽地吃完了早餐，急忙背上书包去了学校。

44、饭已备好，我开始狼吞虎咽地吃起来。

45、弟弟吃到好吃的东西总是狼吞虎咽的。

46、为了能边吃边玩游戏，就在电脑前狼吞虎咽起来。

47、当我们吃的时候，我注意到来自北美的几个小伙子一开始就狼吞虎咽而那个欧洲人则从容不迫。

【拓展阅读】

据英国《每日快报》5月8日报道，在意大利佛罗伦萨市召开的第15届国际内分泌学大会暨第14届欧洲内分泌学大会上，立陶宛卫生科学大学的研究人员宣布了一项最新研究成果：与吃饭时细嚼慢咽的人相比，狼吞虎咽者得2型糖尿病的风险增加2.5倍。

研究人员将234名初诊2型糖尿病患者和468名健康者进行了对比。参试者填写的问卷包括其饮食习惯、锻炼和吸烟等问题，如“您的吃饭速度是：更快、更慢或与其他人一样？”研究人员还测量并计算了参试者的身体质量指数(BMI)，以判断其是否肥胖。结果发现，那些坦言自己吃饭比大多数人更快的参试者患2型糖尿病的危险高出2.5倍。研究人员表示，即使将肥胖症、吸烟、饮食结构和糖尿病家族病史等其他因素纳入考虑范畴，这一结果也依然成立。因为人们吃饭过快时，大脑神经还没来得及接受饱腹感信号，就已经饮食过量，大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15—20分钟，这样的人更易变胖。

“2型糖尿病患病率不断增加，在全球持续蔓延，当务之急是确定相关危险因素，以帮助人们控制发病率。”首席研究员莉娜·拉德泽维斯恩博士说，此次研究第一次明确提出，进食太快是2型糖尿病的独立危险因素。

近期发布的有关饮食习惯对糖尿病患病风险的研究还不止如此。据《纽约时报》4月30日报道，一项新研究发现，经常不吃早餐也是增加糖尿病患病风险的坏习惯。该研究发表于《美国临床营养学》杂志，科学家对2.9万人进行为期16年的跟踪研究后发现，在能够减肥成功的人里，80%有每天吃早餐的习惯。而与经常吃早餐的人相比，那些经常不吃早餐者患糖尿病的风险增加了21%。

食物的营养质量太低

大家仔细地想一想，什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面食品加上肉类为主，甚至干脆就是单纯的泡面、汉堡、馅饼、速冻饺子之类。顿顿这样的饮食，营养质量能高吗？维生素矿物质抗氧化成分等能足吗？天长日久地这么吃，身体能好吗？

吃饭快的坏处：很容易发胖

大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。

另一方面，有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。如此，能不容易发胖吗。

将来慢性病的危险加大

精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情；精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。

癌症风险上升

口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌症风险当然会比其他人增大。